去过很多医院效果不明显，今年44岁怕冷自感觉是气血虚阳虚。
我应该吃那些中成药？我能长期吃篸苓白术丸吗？怎样锻炼？饮食上注意哪些？
人流后洗衣服时戴手套还是可以的，但是洗衣服洗一两件还是可以的，洗的太多了就容易劳累，这样不利于身体恢复，身体还比较虚弱还是需要好好的休息，不要过早碰凉水的，尤其是术后一周内，一周以后可以适当进行日常活动，需要禁止同房一个月。
术后在一个月之内不要碰凉水。人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，所以人流过后，除了不要碰凉水外还需要休息，加强营养，人流后子宫需要一个月左右复原。
烫伤只损伤皮肤表层，局部轻度红肿、无水疱、疼痛明显。一度烫伤。应立即脱去衣袜后，将无破损创面放入冷水中浸洗半小时，再用麻油、菜油涂擦创面。若烫伤部位极小，可用清洁纱布或毛巾覆盖烫伤部位，包紧绷带，绷带上面再用水袋冷敷12小时左右。
由于在月子期间免疫力比较弱，坐月子时就是切忌冷水洗手。以免造成手部关节痛、肿、遗留月子病、不容易根治。
因此，月子期间一定要做好防护工作，注意身体的温暖，以免受凉，切忌沾冷水，并用冷水来洗手洗脚和沐浴。还要避免月子期间吃一些凉食，免得造成胃不舒服，和胃病。坐月子很重要，事关健康。因此应慎重对待，避免月子病的遗留。
手着凉水后起小疙瘩能与体质有关。属于阴盛体质，阴盛阳不得以亢，从而导致阳气相对的虚弱，表现出四肢发凉的症状，建议可以服用药物治疗试试，平时注意保暖，戴手套，吃些热性食品，比如羊肉，桂圆，大枣等。
血热气虚一般会导致头晕、面红耳赤、心烦心悸、四肢发热、四肢乏力、四肢乏力、四肢乏力、多气乏力、多汗、喘息、舌红、苔薄、脉象虚等症状。这种情况主要是由于长期反复感冒、消化不良、慢性劳损等原因引起的。大部分都是因为长期的疾病和劳累，消耗了人体的精气，造成了阴虚、五心烦热、气虚乏力的症状。
患者需要注意滋阴清热，补充气血，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣、耗气的食物。中医认为，运动可以促进人体的阳气，应该多运动，增强体质。
