两个各有优点，赖氨葡锌颗粒主要是用于预防小儿及青少年因缺乏赖氨酸跟锌而引起来的疾病，所以能够补充赖氨酸。葡萄糖酸锌主要是治疗缺锌引起的营养不良儿童发育迟缓，所以赖氨葡锌颗粒可以补充赖氨酸，而葡萄糖酸锌只是补充锌。
对孕妇的作用主要是防止孕妇因缺乏赖氨酸和锌引起的疾病，孕妇的用量为每日4包。要注意急性或活动性溃疡病要禁用，此外应餐后服用，可减少胃肠道的刺激性，对本品过敏者要禁用，过敏体质者也要慎用。
怀孕四个月的时候就不用吃叶酸了，叶酸属于是预防胎儿畸形的药物，胎儿在怀孕三个月的时候已经完全发育成型，就可以停止服用。应该是从备孕的时候开始吃，一直吃到怀孕三个月。
口服避孕药应该是比较靠谱的，特别是短期避孕药。但也有一些妇女由于在服药过程中出现延迟、漏服、或服用其它影响避孕药效的药物而怀孕。近期的一份研究显示，超过一半的妇女在服用紧急避孕药避孕时都没有生育，而且一旦怀孕，他们就会考虑要不要保住孩子。就现有资料来看，口服避孕药并没有提高胎儿畸形的几率。但从优生的观点来考虑，如果口服避孕药不能成功怀孕，那么建议选择终止妊娠。这是因为口服避孕药会对受精卵产生一定的影响，从而会抑制排卵，阻碍子宫内膜的生长，阻碍受精卵着床等。在服用避孕药的过程中，或在服药后不久就会怀孕，建议进行人工流产，以防止胎儿不健康。
主要的作用就是用来预防小儿或者儿童因为缺乏赖氨酸和缺锌而出现的一系列的症状，其实主要的作用就是为了补锌，缺锌有可能会影响孩子的食欲，会导致孩子出现明显的乏力精神不振等情况。
健身肌肉疼，可以适当休息一到两天，待到肌肉恢复后，再进行健身。
健身时肌肉疼痛主要是因运动量过大而造成肌肉疲劳、充血水肿、无菌性炎症形成，若运动量过大，则可造成肌肉劳损，自从有疼痛以来，即是人体已发出报警。因此应主动注意休息，而不能再次运动，不然很可能造成肌肉纤维被牵拉。
患者肌肉拉伤后要注意卧床休息，避免提拉重物。
