平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
上个月吃了避孕药这个月月经没来可以进行早孕测试。
避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，主要包含复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等，可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果。但如果上个月吃了避孕药这个月月经没来，可能是怀孕导致的，建议进行早孕测试，然后去医院检查，并在医生的指导下进行对症治疗。
考虑是有残留物的情况，或者是长期劳累，子宫收缩不好，因为一般恶露持续时间大约在42天左右，目前已经两个月，不考虑是恶露的情况。可去检查，看宫腔内有没有感染的情况，如果检查出异常，需要进行规范的治疗。
现在刚怀孕，肚子出现隐隐的疼痛，有可能是怀孕后的原因引起的，但如果症状持续，也可能是宫外孕的原因，同时继续观察，如果疼痛持续加重，就需要对症治疗，以免引起子宫收缩。
女性腋下有硬块捏着痛偶尔有点痒首先应明确肿块位置，如腋下体表肿块，腋窝深处肿块。体表肿块常见皮脂腺囊肿合并感染，通过局部处理，可以很快好转。皮下肿块外观正常，要通过超声检查明确病情，常见病因为淋巴结肿大，局部肿物，如脂肪瘤，纤维瘤等，通过超声检查可以明确肿块位置，深浅，大小，判断有无淋巴炎症或淋巴转移肿瘤。
如果上个月8号来的月经，那么考虑这个月可能也会在8号左右月经来潮。因为月经是有周期性和自限性的，是伴随卵巢周期变化而相应变化的子宫内膜脱落出血。一般情况下，月经都是1个月来1次，周期在21-35天左右，最常见的是28-30天。
