在高烧的时候可以吃一些黑米粥。黑米粥是一种很好消化的食物。在高烧的时候要多喝一些白开水，不要吃辛辣的东西，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果是持续性的高烧，要及时到医院做进一步的检查，明确病因，才能从根本上解决发热的问题。发烧可以通过物理降温来缓解，但是不能过早的使用退烧的药物。黑米粥是一种含有大量水分的流质食物，能够帮助孩子补充身体中的水分。
怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健康，尤其对胎儿的大脑发育有特殊作用。
黑芝麻本身是一个非常好的食品，主要有两个方面的因素，第一黑芝麻本身含有丰富的蛋白质，蛋白质对头发的生长是重要的物质基础。第二就是黑芝麻本身，含有脂肪酸、薄荷脂肪酸、亚油酸。亚油酸本身可以改善微循环，同时可以抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮的分泌，这样二氢睾酮的分泌少了以后，头发的生长周期会变长，所以吃黑芝麻对脱发有帮助。
通常吃姜对头发有好处。
姜中含有比较多的姜酚、姜醇、α-姜烯、β-水芹烯、柠檬醛等，具有一定的刺激性，不仅能够起到去腥除臭、刺激味蕾等作用，还能够促进血液循环，加速新陈代谢，促进汗液排出。此外，吃姜对头发还有好处，能够刺激头部的毛囊，并减少脱发。若是将姜水直接用于洗头，还能够促进头发生长，预防因脱发过多而出现秃顶的情况。
糖尿病可以喝黑米粥。
黑米粥是碳水化合物，粗纤维含量比较高。所以相对来说，黑米和白米的吸收程度，如果以米饭的形式烹饪，对餐后血糖的影响会小一些。但如果煮成粥，黑米的升糖指数会大大增加，所以这个时间对餐后血糖的影响也会得到改善。如果糖尿病人没有肠胃不适，没有其余的特殊情况，尽量不吃粥。当然，如果有特殊情况，比如肠胃炎，饮食不好，这个时候可以吃少量的粥和黑米粥。一般来说，糖尿病患者建议吃低盐低脂清淡的饮食。要控制每天的总热量摄入，尽量避免吃升糖指数高的食物。总热量可以根据患者的标准体重和劳动输出来计算。根据总热量分配每日食物种类和数量，碳水化合物可提供50%至60%的热量。
