想促进乳汁分泌，平时应该多喝鲫鱼汤，可以吃生乳汁的药物，平时多吃油性的食物。可以适当地让孩子添加辅食，适当的喝一点水。也可以通过食疗或者用中药催奶进行治疗，这样首先比较安全，不要轻信偏方或者特效药物。
营养不良会影响智力发展，严重营养不良会造成智力发育迟缓。同样，最新的调查发现，营养过剩不仅导致“肥胖儿”，同样还会导致“肥胖脑”，使脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。
国际喂养指南是六个月后再添加辅食的。如果现在奶水不足，可以添加奶粉，宝宝第一次添加辅食，可以添加米粉，米糊。一次一勺，一天一次，先观察三天，宝宝能适应之后再慢慢加量可以加到一天两次或者一次两到三勺。
宝宝吃不饱就不吃了可能是因为积食了，可以通过自己的宝宝来判断孩子是否能吃饱，如果宝宝清醒时精神好，而且也比较愉快，体重逐日增加，这就说明没有问题的，说明宝宝吃饱了；但是反之，如果宝宝体重长时间增长缓慢，如果身体是非常健康的，没有任何疾病，则说明通常认为宝宝吃饱的时候孩子并没有吃饱。
一般情况下，母乳喂养宝宝吃不饱有以下表现：
在母乳喂养期间，如果母乳喂养宝宝吃不饱，就会有哭声，或者是排泄的频率变低。母乳喂养期间，哺乳完毕会有明显的啼哭，可能是因为没有吃饱。或者是排泄的频率比较低，或者是排泄的次数比平时少，需要注意是饮食方面的问题。如果只是母乳喂养不够，可以与人工哺育。采用混合喂养的方法来解决宝宝的生长需求。
宝宝在成长的过程中，长时间的吃不饱，可能会影响到孩子的健康成长，甚至会导致很多小孩子出现了发育缓慢，长时间吃不饱饭，对孩子健康会有很大的影响，就可能会导致体重减轻或者头发枯黄的现象。
