近视玩电脑多久休息多久

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近视玩电脑多久休息多久我近视了,,每天几乎都会玩电脑,但最多都不会超过8小时.玩多久隔多久?我会做眼保健操,也是住在山附近能做远眺训练.但是眼保健操一天几次?分别在什么时间段?远眺一次要几分钟?大概怎么做才能发挥好效果?求专家解答.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋家宏 主治医师 四川省第三人民医院内科 三级甲等
擅长:内分泌
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问题分析:你好,准分子激光矫治近视手术目前已非常安全。手术治疗近视的技术正在迅速的提高,让手术治疗近的危害降到最低。 1
意见建议:建议近两年来出现的最新技术飞秒激光更是让患者术后效果趋于完美。 但是前提是必须选择正规眼科医院,设备和技术都有保障的才行,祝你好运!!! 
申文辉 副主任医师 五官科
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析:想恢复近视眼,自然而然就需要你先在日常生活中注意用眼习惯了,预防近视的加深,另外你可以根据眼睛近视程度选择配镜或者手术进行矫正。你关心近视眼怎么恢复,很重要的一点就是选择一个正规眼科医院做检查。
意见建议:在你恢复近视眼的时候,如果你是选择配镜方式,就要了解医学验光配镜,这个是一种医学行为。另外你考虑到做手术,自然也需要了解一下手术医师,相关设备等事宜。
相关问答

肺炎如果是普通的患者,需要休息一个礼拜以上,如果是病情比较严重的患者需要休息一个月以上。肺炎这种疾病大多可以达到良好的治愈效果,通常首选药物是头孢类的药物或者青霉素类的药物,需要通过专业医生的指导进行抗感染治疗,另外还需要联合使用化痰止咳的药物进行治疗咳嗽。大部分患者经过积极的治疗都可以痊愈。通常治疗三天以上咳嗽和发热的症状就会明显缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,打胎需要休息一个月,俗称“小月子”。因为打胎后休息的时间充足,对于女性身体的恢复是有好处的,所以需要休息一个月。然后日常要加强营养,多吃有营养的食物,避免吃辛辣刺激的食物。而且在打胎后的一个月内不可以有性生活,避免交叉感染。并且不要用冷水,可以适当工作,但是要避免干体力劳动,同时做好保暖,避免感冒发热。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常来说,小产了需要休息十到十五天左右。
如果出现了小产,需要休息十天左右,如果身体比较虚弱,应当休息十五天左右。另外如果阴道流血量多,可以按医嘱使用益母草膏、生化胶囊等药物,同时要注意外阴清洁,每天用温开水洗洗外阴,避免出现宫腔感染,还要注意避免同房一个月。此外,小产以后身体抵抗力低下,要注意多吃高蛋白的食物,同时要注意避免感冒,避免熬夜压力大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,清宫后需要休息一周左右,但是具体情况还要以个人身体状况为准。
有些人身体好,一星期之内就能痊愈。有些人体质较差,或者有其它病症,往往需要较长的恢复期。手术后要注意多吃一些健康的食物,比如肉蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果。注意保持外阴的清洁,避免性生活1个月。不要高强度的工作,也不要受潮着凉。可以适当的运动,加强身体素质,让身体早日康复。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

建议在人流手术室观察一到两个小时,在家休息两周左右,两周内尽量不要有盆浴,可以选择淋浴,每天可以用温水清洗外阴,尽量用卫生纸,不要用卫生巾,药物卫生巾不透气。同时一个月内禁止同房,注意休息、避免劳累,也要多喝温水,吃易消化的食物,不要吃辛辣的食物。注意观察阴道流血及腹痛的情况,如果出现阴道大量流血的现象,应及时就医。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

量血压通常要休息十分钟左右或半个小时以上,具体分析如下:
如果在测量血压前不做剧烈运动,最好休息十分钟左右。这样可以平复紧张的心情,让血压更接近患者的真实水平。如果在测量血压前进行剧烈运动,至少要休息半个小时以上。如果在休息后测得的血压仍然高于正常值,也不用太担心,只要适当运动、调整饮食、改变生活方式,就有可能使血压恢复正常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治