睡眠前感觉很神经质,一点动静就会是我心跳加快,然后就睡不着了...

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睡眠前感觉很神经质,一点动静就会是我心跳加快,然后就睡不着了。该怎么改善?
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肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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指导意见:可能平时的精神压力也有些大身体也不放松,一定要自我调整好心态,睡觉的环境布置的轻松些还有睡前洗个热水澡,喝杯热牛奶不要想太多,慢慢来改善。
相关问答

心梗前心跳加快。具体情况分析如下:
心梗是由于冠状动脉内有粥样硬化斑块,一旦斑块破裂或脱落,就会形成急性血栓,造成管腔堵塞,造成心肌细胞的缺血和坏死。在心梗之前,会有一些诱发心梗的因素,例如:剧烈的运动,喝酒,寒冷,都会引起交感神经的兴奋,从而导致心跳加速。此外,心梗发作时,由于剧烈的胸痛也会导致交感神经兴奋性增加,从而导致心跳加速。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

宝宝神经质体质的主要症状表现是会出现容易爱哭,不容易形成良好的像是睡眠,进食,排泄等的规律,易醒,睡眠不好等表现,通常小宝宝不应该会出现这类情况,所以如果是小宝宝有些异常的情况下,需要进一步明确一下看是什么问题。因为这么小的孩子,外界因素影响并不是很大,大多数是他本身的一些感受造成的,也就是说他们的症状相对来说比较真实。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,无故突然心跳加快可以采用以下方式进行治疗:
无故突然心跳加快,很有可能是由于心律失常引起的,患者可以在医生指导下使用硫酸奎尼丁片、盐酸普鲁卡因胺片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗,能够改善症状。对于阵发性室上性心动过速引起的无故突然心跳加快,患者可以用憋气、挤压眼球等方式来激发迷走神经,从而缓解症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心跳加快、头晕恶心可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果长时间没有吃饭,心跳加快、头晕恶心可能是低血糖导致的,建议适量吃高糖食物,比如红糖馒头、含糖饼干、奶油蛋糕等。
2.使用药物:如果伴随出现心绞痛,心跳加快、头晕恶心可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

这有很多原因,要养成良好的生活方式和饮食习惯,创造一个更好的家庭生活环境,这些都有一定的效果。应该更经常地和孩子交流,应该有均衡的饮食,有好的肉和蔬菜,不要吃零食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

老是心跳加快会是甲状腺功能亢进、心律失常等前兆。
心脏跳动不断加速,这是一种症状,第一种是甲状腺功能亢进,这是由于体内的甲状腺激素水平上升而引起的心跳加速。如果不能很好的控制好甲状腺机能亢进,就会导致甲亢的心脏疾病,从而影响身体的健康。另外,还有心律失常也会有心跳加速,如果长期的心率增加,会导致心功能降低,从而诱发心动过速心肌病,引发心力衰竭。此外,有些缺血性心脏病,如冠心病、心绞痛等,也会导致窦性心动过速。因此,如果出现胸部疼痛伴有心跳加速的情况,也有可能是冠心病的先兆。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治