柏子仁和酸枣仁可以治疗失眠。
服用柏子仁和酸枣仁的方法分别是用这两种中药用水煎服即可，对治疗失眠有效。酸枣仁和柏子仁加蜂蜜泡茶也很有用，简单方便，效果显著。酸枣仁具有养肝宁心、安神定志的作用。经常用于治疗心烦意乱和失眠，对口渴和虚寒有很好的疗效。柏子仁还有养心安神的功效，对虚惊失眠的治疗效果相当好。精神压力太大或日常生活压力大的话，可以适当吃酸枣仁。但是，对于病理原因引起的失眠，一般效果不好，需要去医院治疗。
炒酸枣仁能治疗失眠。
临床上酸枣仁有补气、补中、强筋骨、促进睡眠的功效。曾有书中提到酸枣仁，其描述为“补中益肝，强筋骨，助殷琦，皆酸枣仁之功”。酸枣仁可以煲汤，磨成粉作为食材内服，也可以煮粥泡茶喝。炒酸枣仁对失眠的疗效优于生酸枣仁，可以将炒酸枣仁配料研末，用温水送服，每天睡前服用，对失眠有奇效，能补充人体微量元素和维生素。
夜交藤可以治疗失眠。
夜交藤主要用于心肝经疾病，中药的功效是养心安神、祛风通络。主要是对中医辨证为阴虚血虚引起的失眠多梦、心神不宁等症状，临床应用时建议配合药物口服，对失眠有很好的疗效，如何首乌、珍珠母、丹参的配伍，中药方剂对失眠有很好的治疗效果。夜交藤还可以治疗其他相关症状，如瘙痒、类风湿关节炎、麻木、疼痛，而且夜交藤也可以内服外用。
夜交藤合欢花治疗失眠。
这两种中药无毒副作用，可以长期引用。这两种药都有安神的作用。用首乌藤和合欢花泡茶，可以长期饮用，没有影响。建议忌葱、姜、蒜及辛辣食物，忌吸烟饮酒，饮浓茶，多饮水，吃清淡食物和水果，可辅助治疗。一般来说，失眠是精神焦虑和压力造成的。所以吃什么喝什么对失眠不会有很大的影响。建议积极调整自己的心态，消除焦虑，养成良好的作息规律，对自己的情况会有帮助。
夜交藤治疗失眠的用法具体如下：
1、汤药煎服：夜交藤可与柴胡、黄芩、半夏、茯苓、酸枣仁、龙骨、酒大黄、甘草混合，用于治疗肝气郁结型失眠，具有理气安神、改善睡眠质量的功效。
2、泡脚：煅磁石、白菊、黄芩、甘草、夜交藤等都是用来泡脚的，保持水位在两边脚踝以上，对调节心胆气虚引起的失眠也有帮助。
但需要注意的是，上述药物不可擅自服用，以免因药物剂量不当而引起不良症状或不良反应。此外，长期失眠的患者需要考虑糖尿病、溃疡、抑郁、自主神经紊乱等因素，患者可以考虑去医院通过中西医结合来缓解失眠症状。
酸枣仁远志能帮助睡眠。
酸枣仁远志具有一定益智安神作用，可以缓解失眠多梦以及记忆力下降等不良症状。酸枣仁是李科植物酸枣的干燥成熟种子，味道微甜略酸，大多分布在安徽、新疆、甘肃、河南等地区，主要功效是宁心安神，同时还具有养心补肝、生津作用，对于治疗虚烦导致的失眠多梦、心慌、心悸胸闷以及体虚多汗、口渴等症状有缓解作用。
