早餐喝燕麦会不会变肥胖

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早餐喝燕麦会不会变肥胖
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薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
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问题分析:您好!早上喝燕麦是不错的,燕麦属于粗粮,含有植物纤维,而且含热量比较小,早上喝不仅可以增加饱腹感,还可以清理肠道,润肠通便。
意见建议:所以可以放心喝,但是最好喝纯燕麦。不要喝里面加奶、加糖的那种麦片,里面的糖分含量太高不利于减肥。要减肥建议您除了控制饮食之外,还要多 运动。
相关问答

长期失眠有可能会导致肥胖。
长期失眠会引起身体内分泌异常,正常睡眠时促进新代谢的荷尔蒙增加,从而促进身体脂肪、蛋白质的代谢。长期失眠的话会导致身体激素分泌减少,内分泌紊乱加剧,新陈代谢紊乱。时间久了会引起肥胖。另外,长期失眠患者有夜间吃饭、喝可乐等高糖饮料的习惯,如果持续太久,摄取能量就会增加,也会引起肥胖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女人肥胖会影响卵细胞的发育,直接影响怀孕。肥胖的女性身体内的激素水平也不稳定,从而影响卵细胞的正常生长和发育导致卵细胞发育不成熟或者不健康,因此也就没有办法和精子正常结合受孕。肥胖会导致女性排卵困难。肥胖的女性由于脂肪含量比较多,很多身体内的器官外面都被厚厚的油脂包围,卵巢也无法避免被脂肪包围,一旦卵巢被厚厚的脂肪包围就使卵细胞不容易排出来,越胖女性排卵越困难,导致越胖的女性受孕越困难。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肥胖主要是由两个方面引起的,一是因为没有节制的饮食,二是因为运动太多,身体里的脂肪堆积太多。第二方面是内在的,基因、心理、内分泌等都是导致肥胖的重要因素。患者需要及时调整饮食,比较进食辛辣、刺激、油腻的食物,适度进行运动,加强营养物质的摄入,保持作息的规律,避免熬夜,保持饮食的均衡,尽量进食清淡的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖病人常伴随动脉硬化,最常见的是大脑和心脏。大脑中的动脉硬化是一种叫做脑血管硬化的疾病,最常见的表现就是头痛、头晕、头胀痛,由于大脑的血液流通能力下降,大脑对缺血的反应也会更加的灵敏,从而出现头痛,这种情况在临床上是非常普遍的,通常是由代谢综合征的其他部位引起的。
肥胖症是一种常见的疾病,是一种常见的代谢性综合征,它不仅有肥胖的可能,还有高血压、高血糖、高尿酸血症、冠心病等。
这就是为什么肥胖症并不是一种病症,而是一种非常罕见的肥胖,一般情况下,大部分人都会出现一种明显的代谢综合征,这就是冠心病、动脉硬化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,肥胖是否会导致胸闷、气短,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:
肥胖可以出现在任何的年龄段,并且通常是有家族性的。较多的是轻微的肥胖者,没有任何显著的临床表现,不会导致胸闷、气短。属于中、重度肥胖患者,可能会导致胸闷、气短。在日常生活中,患者应该注意控制饮食,不要食用高脂肪的食物,以免引起肥胖。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

体质肥胖症患者通常具有不同程度肥胖家族史,且从小肥胖,用限制饮食和加强锻炼的方法治疗效果欠佳。
继发性肥胖可能是由下丘脑病、垂体病、胰岛病等引起的,甲状腺功能减退,肾上腺皮质功能亢进,性腺功能减退症所致。原发性肥胖是指由先天或后天原因引起的肥胖。获得性肥胖通常是由营养过度和遗传因素引起的。
建议改善饮食和坚持运动,可以促进减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。