我的低密度脂蛋白很高在饮食方面应该注意什么

会员27574938 男 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的低密度脂蛋白很高在饮食方面应该注意什么
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张森 主治医师 开封市儿童医院其他 三级
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿...
已帮助用户: 11349
问题分析:您好,低密度脂蛋白偏高,会形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,或引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病,甚至危机心脏。低密度脂蛋白偏高的原因与日常生活饮食及习惯有很大的关系,如饮食不合理,过量食用动物产品;运动少,肥胖;精神压力过大,心情郁闷;遗传等因素。
意见建议:建议食用含有乳酸菌的食品,有助于降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量;减少动物产品的食用,如牛肉,猪肉,全脂牛奶和蛋黄等;多吃新鲜的蔬菜水果。
相关问答

建议选用他汀类的药物,平时低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重,保持生活规律,定期复查。低密度脂蛋白胆固醇升高属于高脂血症的一种类型,主要症状有乏力,头痛头晕,肢体麻木等,控制不好容易引起动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病如脑血栓,冠心病,心肌梗死。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低密度脂蛋白胆固醇高严重,低密度脂蛋白胆固醇含量正常值范围是在2.07-3.62mmol/L。出现增高的情况,常见于动脉硬化、冠心病、脑血管疾病和家族性二型高脂蛋白血症、糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低密度脂蛋白高,说明身体脂代谢出现了异常,脂代谢异常大部分与饮食结构有关,所以低密度脂蛋白高的治疗先从生活方式干预开始。改善饮食结构,限制饱和脂肪酸的摄入量,增加不饱和脂肪酸的食物,多食膳食纤维丰富的食物,限制食盐的摄入,增加身体锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

基因缺陷,肥胖,高血压,冠心病,糖尿病,肝肾疾病,药物等都会引起血脂异常,胆固醇和低密度脂蛋白只是偏高,如果是疾病引起,则需治疗原发病,同时减肥,调整饮食结构,不吃油腻食物和动物内脏,清淡饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低密度脂蛋白4.8mmol/L相对而言是比较严重的。低密度脂蛋白胆固醇升高是导致动脉粥样硬化性心血管疾病的关键因素。所以如果能够降低低密度脂蛋白胆固醇,将能够更好的减少动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率。对于低危以及中危的动脉粥样硬化性心血管疾病,应将低密度脂蛋白胆固醇降至3.4mmol/L以下。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

饮食注意清淡低脂低盐低胆固醇等,避免进食肥肉油炸食物奶油食品和动物内脏等。多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时,应采用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病