医生您好！我11月20日顺产，7天后出院，产后40天复查，....

如顺产较顺利、未造成宫颈撕裂、正常胎盘剥离、未造成大出血及其他事故发生，则通常顺产3天左右即可出院。
但若顺产时因子宫收缩无力，或存在胎盘粘连、宫颈撕裂而导致产后出血过多，那么这类病例一般需顺产1周左右才能出院。而顺产之后，如仍有感染及其他意外情况，则出院时间再推迟。产后建议多吃一些清淡的、有营养的食物，如小米粥。

剖宫产后42天复查八个项目。1.测血压2.子宫检查3.盆腔检查4.尿常规5.血常规6.称体重7.血糖检查8.避孕指导。产后42天检查就是为了了解妈妈身体恢复情况，及时发现产妇的疾病，并获得产后营养评估及避孕指导。

正常阴道顺产，需要住院三天，三天以后如果没有阴道出血，就可以回家静养了。怀孕晚期注意休息，多吃水果和蔬菜。保持心情愉悦，禁止同房，遵医嘱定期孕检等待临产就可以了。

顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。

顺产一般一两天就可以出院。如果生产的过程很顺利，产妇和宝宝的身体状况一切良好，那只需要在医院住一两天就可以出院了。之所以要求产妇在医院住两天，是因为在产后产妇很容易出现突发危险，如果提前回家，那在发生危险的时候就来不及就医治疗，可能会给产妇的生命安全带来威胁。

通常情况下，在顺产6周以后可以同房。
顺产后的女性大的子宫大约需要六周才能恢复到正常大小，子宫内膜需要八周左右。顺产后产妇子宫都是平脐，随着产褥期的时间进展，子宫从平脐的状态逐渐降到盆腔，到产褥期六周时就缩小到孕前大小，子宫内膜也就随之修复良好，其他的身体器官也恢复到正常状态。此时，如果没有特殊的情况，可考虑同房。
建议顺产后产妇应当卧床静养，期间避免情绪激动。注意阴道卫生，经常更换月经垫和内裤，避免出现细菌感染。