头痛头晕四肢无力，可能是因为过度劳累，也有可能是高血压，高血脂，甚至是脑部供血不足导致的。可以做一个检查，查明是什么原因再进行针对性的用药治疗，不要给自己太大的精神压力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
感冒的时候出现了四肢无力腿脚发软头晕的现象是感冒病毒或者细菌所导致的上呼吸道的感染，鼻腔会有明显的充血和水肿，会有鼻塞和流鼻涕的现象，这时通气往往会有障碍，容易导致缺氧的现象。
考虑感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。可以用抗病毒的药物，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
问题分析：你好！一般来说引起头晕四肢没有力气的原因多是由于气血虚弱所导致的，你可以在平时加以注意进行自我调节护理。
意见建议：建议你可以在平时加以注意日常饮食可以多吃一些滋补气血的食物，这类食物有红枣，花生，高蛋白之类的都是可以的，祝你健康！
问题分析：你好，很高兴为你回答，考虑你说的情况可能是在感冒以后的恢复期。
意见建议：你好，如果长时间有你说的症状，建议你到医院做个检查，排除感冒引起的并发症。祝你康复！
问题分析：你好，感冒并没有什么快速恢复的办法，但是经过适当额治疗和调整，咱们可以将症状得以缓解，并促进康复。您可以遵医服用清开灵、病毒唑等抗病.毒药物治疗
意见建议：建议注意近期增加饮水量，多吃些蔬菜水果，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。保证充足睡眠与休息，这样有助于康复.
