一般来说，孕妇是可以吃雪莲果的。
雪莲果富含多种营养元素，有调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇的功效，孕妇食用雪莲果不仅可以提高有机体免疫力，还能有效预防和治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，及其引起的心脑血管疾病和肥胖症等。需要注意的是，有流产风险的孕妇不建议食用雪莲果。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
雪莲果是一种大寒性的水果，虽然营养价值很高，但是过多食用或者食用不当，可能会出现腹泻、胀气等肠胃不适症状，如果是易过敏体质，还可能会出现代谢性酸中毒、严重脱水等情况。
雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力雪莲果可以天天吃，但是，雪莲果性寒，会导致脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻的病症。
菠萝的营养价值非常丰富。里面含有菠萝蛋白酶，可以有效的补充身体所需要的微量元素，而且菠萝中的纤维素含量也比较高，可以有效的促进肠道蠕动，防止出现便秘。菠萝的味道香甜可口，可以促进食欲。但是需要注意，菠萝本身属于一种非常容易过敏的食物，如果本身有过敏性疾病的人群不要食用，防止有过敏性体质的人吃了菠萝之后出现皮肤潮红、瘙痒，需要慎重食用。
吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物，摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激，出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便作用，过多摄入会导致拉肚子症状。
