雌性激素低有以下症状，月经不调、月经紊乱：因为雌激素低可以导致排卵提前或者不排卵，孕激素水平不足，出现月经紊乱的症状。出现潮热盗汗的症状，表现为突然的全身大汗淋漓，持续一两分钟就结束了。出现头晕、头痛、心慌、失眠耳鸣等植物神经失调症状。
可以通过吃一些食物就可以帮助增加体内的雌性激素，可以喝一杯豆浆，因为大豆当中含有的黄酮素就是雌性激素。有对比实验表明西方人对牛奶的吸收更好，而东方人对豆浆的吸收更好。豆制品都有养颜的效果，其中豆浆能够增加女性的雌性激素的含量，还有乌鸡、鱼类这些高价值的食物。
雌激素类药物包括半合成类雌激素如炔雌醇，尼尔雌醇等。合成类雌激素包括乙烯雌酚等，还有一些天然雌激素如雌二醇，雌酮，雌三醇等，这些都是雌激素药物中的主要成分。过多过量服用雌激素药物会对身体造成严重影响。
增加雄性激可以食补，吃一些富含雄性激素的食物，如：动物的肝脏、动物的鞭类、黑木耳、葡萄、海参、生蚝、扇贝、坚果、洋葱、优质蛋白、鱼、番茄、蘑菇、动物的肾脏等。雄性激素是男性体内的一种重要的激素，具有促进骨骼的生长发育、促进肌肉力量增强、促进男性生殖器官的生长、促进男性第二性征的出现的作用。
雌性激素水平降低，可造成阴道壁萎缩，阴道上皮变薄，上皮细胞糖原含量减少，阴道内细菌容易繁殖而引起炎症，因此性生活时，因摩擦可以引起阴道粘膜损伤，引起性交不适或疼痛，且会引起继发细菌和霉菌感染。所有这些原因都可以导致妇女拒绝性生活，引起性冷淡或性厌恶。
雄性激素过多以适当的多吃点富含植物性雌激素的食物，比如黄豆和黄豆类制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等。平时要坚持锻炼，跑步、广播操、瑜伽、气功、太极拳等。有助于改善雌激素偏低的症状。
