一直以来就觉得自己人际交往有点困难,很任性、很容易生气,情绪...

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一直以来就觉得自己人际交往有点困难,很任性、很容易生气,情绪总是很低落,很容易哭,不喜欢与人交流,不喜欢人多的地方,即使很多人在一起,一样会觉得孤单,总觉得别人都是坏人、都不能理解自己,无法与别人很好的沟通,交流,很自卑,总觉得自己不如别人,但是有时候又很自负,总觉得自己的家庭环境,成长经历就决定了自己先天处于弱势,面对这些困惑,今天做了些心理测试提示我有;抑郁、偏执、自卑、人际关系敏感等问题,而精神病性指标方面也可能存在一些问题,面对以上问题,我该怎么办呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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问题分析:您好,很高兴首先你找到了自身存在的问题,觉得自己与人沟通障碍是主要的问题,接下来你要做的就是试图开始改变这些问题,你可以先从点滴做起,比如参加一些活动,只要无害都可以参加,这样就能跟其他人接触,扩大自己的接触面,多帮助他人,首先建立信任关系,如果你不信任他人怎么要求别人信任你呢?传递正能量,积极帮助别人,这样别人就会对你又好感,也鼓舞了你做下去的勇气。万事开头难,只要你每天进步一点点,相信最终会快乐起来。
意见建议:多帮助他人,首先建立信任关系,,积极帮助别人,这样别人就会对你又好感,也鼓舞了你做下去的勇气,多参加社会活动,丰富自己接触面,也可以培养自己的一些兴趣。
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唐海平 医师 江西省临川区太阳镇卫生院其他 一级甲等
擅长:宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
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问题分析:您好,根据您的描述,要警惕精索抑郁症的可能性,应积极就医心理治疗为妥。平时要积极调整心态,多和他人沟通,多交朋友,劳逸结合,合理膳食营养,适当锻炼,缓解生活和工作压力。
意见建议:保持良好的心态,积极自我调节心态,必要时就医心理治疗,改善症状。祝您健康幸福!
相关问答

孕妇情绪低落要引起重视,在情绪低落时可以外出走动,但是要有家人陪伴,不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化,生活要规律作息,不可以熬夜,情绪激动,平时多跟家人或者朋友交流。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

是心理原因,比如天生个性就淡淡忧愁,或者父母性格的影响,对他的影响也会导致情绪低落,也可能是社会因素,比如工作不顺心、压力过大,人际交往的矛盾,领导和他关系不好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

情绪低落、抑郁的情况,可能首先会考虑是不是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病,需要寻求心理医生的帮助,及时进行心理疏导。
如果排除抑郁症,则可能是甲状腺功能减退导致的,也就是甲减。甲状腺是人体重要的内分泌器官,分泌充足的甲状腺激素,作用于身体的各个组织或器官,维持正常的生命活动,调节神经功能,保持交感神经正常的兴奋性。但患有甲减后,甲状腺激素分泌量会减少,无法满足身体的需要,此时交感神经兴奋度受到抑制,就容易出现情绪低落、抑郁的症状。
除此外,甲减还会影响精神神经系统,轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降,嗜睡症状突出,反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。
但光凭身体某些症状还无法确诊,建议去专业医院内分泌科进行甲状腺功能检查,以明确病情。

孙秀芹副主任医师内科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:糖尿病、甲状腺疾病等疾病的诊断和治疗

引起女性性功能障碍的原因有很多种,首先需要检查一下是否有生殖泌尿系统炎症,比如阴道炎,卵巢囊肿,宫腔积液等,另外也有可能是属于全身内分泌性疾病比如血糖异常,或者是甲状腺疾病;神经衰弱症,也有可能是属于精神心理方面的因素导致的性欲减退和性功能低下。需要去医院检查一下妇科B超,确诊病因,及时治疗;排除实质性因素,夫妻双方多进行交流和沟通,创造良好的性生活环境和氛围。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

经常生气会比较容易得糖尿病。
因为糖尿病的发病是由于体内胰岛素分泌不足或相对不足,胰岛素分泌不仅受内分泌激素、血糖等因素的调节,还受神经功能的影响。因此,当人处于愤怒、焦虑、恐惧等不良情绪时,交感神经兴奋,直接抑制胰岛素分泌,而交感神经也增加肾上腺素分泌,也间接抑制胰岛素分泌。另外,如果这种不良情绪长期存在,可能会导致胰岛细胞功能紊乱,最终固定胰岛素分泌不足的倾向,导致糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

容易引起体虚乏力的表现,此时自己需要注意放松自己的心情,需要保持积极乐观的心态,自己不要这么压力过大,以后需要注意好饮食合理性,需要注意休息好,同时自己需要定期做好检查,确定具体的情况女性怀孕以后,由于身体生理上发生很大的变化,体内激素水平的变化,会使孕妇会有焦虑紧张情绪,会觉得自己很委屈,这是正常的生理现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。