大约，5年前常规体检发现前列腺有点肥大，临界值。近些...

前列腺临界值还是比较危险的，可以做一下前列腺保健操，减少高危人群的发病几率和缓解前列腺负担有益处。首先顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。其次用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。

血肌酐接近正常值高限仍然属于结果正常。但血肌酐水平的临床意义还要结合年龄等综合因素考虑，并且需要动态观察。若血肌酐稳定在正常值临界值，维持多年不变，化验尿常规，泌尿系统彩超均无异常，则提示可以基本排除肾脏疾病，只需每年复查一次即可。

血压临界值是90mmHg、140mmHg。
临界高血压又称为边缘性高血压，它是一种血压在正常血压和诊断高血压之间的数值，而在世界卫生组织中，收缩压低于120mmHg，即16kpa，而舒张压低于80mmHg，即10.7kpa。高血压的诊断标准是收缩压在140mmHg以上，即18.7kpa，而舒张压在90mmHg以上，即12kpa，在正常血压和经证实的高血压之间。

血压临界值要注意饮食、运动等方面进行调理，具体内容如下：
血压临界值要注意低盐饮食。减少每日饮食中钠含量低于6克。除了肾实质性高血压需要限制钾离子摄入外，还可以多吃一些钾含量高的食物，比如香蕉、橙子等蜀国。其次，超重的人要减肥，很多人减肥后血压会下降，减肥主要靠运动和均衡饮食，可适当的锻炼，主要是因为运动能改善血压，建议进行有氧运动，如慢跑、快走、跳绳等。

在症状轻的时候可以考虑先口服药物，缓解前列腺肥大的症状。平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含有维生素a丰富的食物，比如胡萝卜，南瓜，芒果等。如果已经出现尿潴留的情况需要积极上医院紧急导尿，有的还需要手术治疗。

一般来说，血压在120-139/80-89mmHg之间，是血压的正常高值，临界血压与正常血压（即小于120/80mmHg）相比，不能很好的控制，很有可能会发展成高血压。因此，要积极地控制临界血压，以改善不良的生活习惯为主要手段，日常生活中要做到低盐低脂，规律的作息，少熬夜，多做运动，控制好自己的体重，避免情绪波动，保持好的心态，同时要避免吸烟和喝酒。