应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。
最常见的原因是尿路感染，尿路感染还可能伴有尿急尿疼，或者肉眼血尿。先去医院查一下前列腺液常规，确实是前列腺炎，需要吃消炎药以及前列欣胶囊等，同时注意保持良好的生活习惯，忌酒及辛辣刺激食物，多喝水，勿久坐。
尽量不要让自己去想别的事情，放松心情，这样会让自己更好的重新进入睡眠的，平时饮食一定要清淡。如果白天休息得过多，也会出现这种症状，也可能工作和学习压力比较大产生的。
考虑是失眠症，与你的体质、内分泌失调和精神紧张等因素有关，与你刚刚怀孕可能关系不大，表现为入睡困难和浅睡眠，头晕乏力和记忆力减退等不适，在睡前可以听听缓和的音乐。建议平时保持情绪稳定，不要生气，着急。晚上睡之前不要看让人精神兴奋的电视电影。
半夜醒来，再次入睡困难，这种症状叫做早醒。如果是偶然出现这种属于正常的生理现象，每个人生活中都可以遇到，无需进行治疗。如果经常出现这种，每周发生三次以上，持续一个月以上，可以诊断为睡眠障碍，一般与作息不规律，熬夜，或者是工作生活压力大有关系。
