我经常坐在家里电脑前无聊的上网,这样行吗?初二时候...

会员27498074 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我经常坐在家里电脑前无聊的上网,这样行吗?初二时候开始迷恋上网,我不是网瘾,我是有工作的,但是除了工作外的时间都是在家里上网,我暂时是无抽烟史和嗜酒史的,偶尔凌晨两三点睡觉,基本晚上12点左右上床睡觉的?
曾经治疗情况和效果:

听说经常坐着会得到尿路感染?我是按时吃饭,按时洗澡的!

想得到怎样的帮助:

想知道怎么合理安排生活上面的时间,包括外出等等!

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
已帮助用户: 7599
问题分析:您好,您这样的情况在现在的年轻人中非常普遍,一般来说这样的生活方式是不太健康的。您的睡眠时间有点偏晚,建议您可以适当地早一点睡,比如说每天控制在11点左右是比较合适的。另外您担心的尿路感染问题,一般情况下,这个与您坐的时间长没有必然关系,不过很多情况,如果您经常要到尿急了才去上厕所,时间长了是有可能得前列腺炎的,希望您注意。
意见建议:您好,建议您可以适当地出去走走,郊游什么的,增加一些运动,每天适当地早一点睡,相信对您会比较有好处的。
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以成人为例,每天吃20克左右枸杞为最佳,晒干之后的枸杞大约在50-80粒如果在现实生活当中,选择枸杞来治疗一些其他的疾病,或者是达到更好的目的,可以选择增加到30克左右。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病