产后乳房胀痛的原因有很多，最常见的是产后乳腺腺管堵塞，乳腺积奶可能，乳腺炎几率发生，应该鼓励胎儿多吸吮。再有就是乳腺周围组织增生几率存在。需要到医院做乳腺彩超检查，排除其他疾病可能，必要时及时用药调理治疗。如果发现乳房有红肿、疼痛，伴有发烧症状，需要到医院就诊。
如果出现产后乳房胀痛，可以用热毛巾热敷，以保持乳房畅通。
日常生活中，孕妇的内裤和内衣尽量选择材质较好的面料，尽量不要使用纯棉材质的内裤，如果没有明显的改善，可以到正规的医院进行乳腺彩超的检测，如果有需要，可以暂停哺乳，在医师的建议下使用药物，避免母乳喂养，影响宝宝的生长发育。要多喝热水，多食用新鲜的瓜果和蔬菜。
可以买些中药分成三部分，放进纯棉袋，然后外敷双侧乳房，如果出现药物变硬，应该及时更换，可以起到很好的缓解胀痛效果。另外断奶的时候应当同时口服断奶药物，同时要注意避免多喝汤水，避免挤压乳房。
一般情况下，孕妇乳房胀痛可通过以下四种措施进行缓解：
妊娠期女性出现头晕、恶心、呕吐、乳房增大、胀痛、瘙痒、乳晕颜色加深、乳头凸起等现象，斗属于一种生理现象。可以通首先可每天轻轻的按压胸部，可以帮助乳房的生长；其次可选择棉布、松软的内裤，避免对胸部造成压迫；还可用热毛巾轻轻擦拭乳房；并且可以多吃核桃、花生、黄豆、菜花、黄瓜、洋葱等食物。
产后乳房胀痛应该早哺乳，多哺乳，产后当天就可以直接哺乳，两个小时哺乳一次。热敷按摩，使用温毛巾热敷五分钟后，拇指、食指、中指指腹根据乳腺管的走行来回按摩。要是乳房硬块比较大，建议及时请个催乳师疏通一下，避免发展成乳腺炎和乳腺脓肿。
