六个月的宝宝每天需水量约为每公斤体重150毫升左右，去掉母乳和配方奶里的液体量，为辅食里的液体量和喝水量之和。但是这也不是绝对的，宝宝需水量多少还和环境温度，宝宝活动量，添加辅食种类有关系。
宝宝在六个月的时候可以添加辅食，每天添加1-2次。如果宝宝喜欢辅食的话，可以给宝宝再加一次。需要注意的是，开始添加的辅食不能太多，先加入蛋黄，煮熟后，取出蛋黄，磨成粉逐量添加。也可以慢慢加入果汁、蔬菜汁、果泥、蔬菜泥扥。要根据宝宝的情况添加易消化的辅食，以免引起宝宝消化不良，注意选择新鲜的食材，避免损害宝宝的肠胃。
一天之内加1到2顿米粉就已经可以了，这个时期的宝宝还是要以母乳为主。在添加之初，一定要循序渐进、逐渐添加，家长先是只添加1勺米粉，当宝宝的肠胃可以适应该食物时，再逐渐的添加到2勺、3勺，甚至多勺。
孩子在6月时开始添加辅食，一天只需要一次即可，因为时期孩子从母体带来的铁剂已经消耗，而母乳中的铁剂还不能满足宝宝的生长需要，所以添加辅食以米粉为主，应该使用是强化铁的米粉。
妊娠六个月了还吐可能是胃部疾病、肝胆系统疾病、饮食不合适等原因导致的，具体分析如下：
孕吐的症状是在妊娠40天左右开始，一直到妊娠3个月后才会消失。妊娠6个月后出现呕吐反应，可能是因为孕妇自身有慢性胃病、肝胆系统疾病，所以出现呕吐的时间比较长。3个月后功能反应停止，6个月后再次呕吐，可能是因为饮食不当引起的，平时要多吃一些清淡的东西，不要吃太油腻的东西，也不要吃生冷的东西。
6个月左右可以开始适应辅食，适应辅食以后可以逐渐增加辅食的量和种类，六个月左右的孩子是可以适应辅食的，适应辅食一般是先吃米粉，适应米粉之后可以逐渐添加水果泥，蛋黄等，对于六个月左右的孩子，主要还是要以喝奶为主，辅食可以一天添加一次，可以吃米粉，可以吃蛋黄，可以少量吃点水果泥等，其他的暂时少吃。
