血压不稳怎么办？

若病人血压不稳难以控制，可从以下几方面查找原因并对症治疗：
对高血压病人来说，其中以不按时用药最为普遍，有时测血压的结果会很精确，他们会觉得血压已完全恢复正常，将停止或任意减量，这一状况可使血压不稳和起伏。建议再次到心血管科，视血压而定，请医师拟定适当降压方案，必须准时服用，定期到复诊并遵医嘱调整降压药物。
还可采用清淡饮食的方法，休息好，以便调节。同时还要做好自身的健康管理，定期进行身体健康。

血压不稳定可以控制情绪方面，尽量要保持镇静，避免情绪激动，在情绪激动时会造成血压不稳定，导致血压忽高忽低，还可以日常生活中要多加锻炼，可以有效的提高身体的体质。

血压不稳定的原因有自测血压有误差、生活不规律、情绪波动、药物选择的不恰当、用药不规范以及忽视综合治疗等。生活不规律，如过度的吸烟、喝酒、熬夜、摄入过多的钠盐或者身体超重都会引起血压的不稳定。某些属于轻中效的降压药，如心痛定，由于维持有效降压药的时间较短，容易使血压忽高忽低。如果用药不按时按量，或者当血压下降时便停药。

血压的高低跟心情也是有关系的，可能在测量的时候，情绪不稳定，就会出现忽高忽低的。要保证充足的睡眠，不但要保持情绪稳定，还要适当运动。饮食要注意，低盐低脂饮食，戒烟限酒。待情绪稳定了，再重新测压。

引起血压不稳原因很多，考虑可能是饮食的不恰当，或者是不规律的生活，以及一些疾病，或者是药物原因，都有可能会引起血压不稳定的情况，去医院进行正规检查找见原因对症治疗，平时养成良好的生活饮食习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食。

适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息。