痰湿体质先不要吃土人参，这类药物的话。虽然跟人参相似，有补虚的作用，但是，具有一定的毒性，不要乱用。如果想使用这类中药药物进行日常的调理，还是要到医院，找有经验的中医专门看一下，对症用药为好。
女性在月经期，不可以吃定坤丹水蜜丸，因为定坤丹里面含有当归、川芎等中药成分，而这些中药具有活血化瘀的作用，如果在经期吃定坤丹，可能会使出经期血量增加，并且还可能会导致经期延长，使女性出现月经淋漓不尽的情况。如果女性出血时间过长，还可能会引发失血性贫血，从而出现头晕、乏力、面色苍白等不适症状，对女性的身体健康造成不良影响。
定坤丹怀孕可以吃，具体分析如下：
定坤丹是一种具有活血化瘀、调经作用的中药。在妊娠头三个月内，因为胎儿的发育不稳定，如果服用定坤丹，会有一定的活血效果。如果不小心怀孕，吃错了定坤丹，也不会有什么大碍，毕竟定坤丹是中药，不会造成胎儿畸形。孕中期和晚期，定坤丹是不能服用的，因为定坤丹会引起流产，甚至是早产。
痰湿体质吃祛痰湿药：党参，扁豆，砂仁，陈皮，淮山，薏苡仁，茯苓，赤小豆，冬瓜皮，白芥子中成药。刚好能补气健脾祛湿，祛除体内滞留的湿气痰，所以才会瘦，掉了很多赘肉，这是健康的表现，这个现象正常。是属于温燥些.用于咳嗽痰多。
一般情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式改变痰湿体质，具体内容如下：
1.避免在潮湿的地方，可以内胎锻炼一小时，能帮助人体出汗，多进行室外锻炼，疏通气血。
2.多食用健胃的食品，或具有显著的祛湿功效。可以选择一些蔬菜和瓜果，避免食用肥甜、油腻的食品。
3.可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。
一般情况下，痰湿体质的人为了减轻体重，千万不吃甜食，同时也应该戒酒，而且最忌暴饮暴食、进食速度太快。
可以适量吃蔬菜水果，可以起到健脾利湿、化痰祛瘀的作用，如紫菜汤、薏仁红豆粥、扁豆粥、红豆汤、橘子、雪梨等，再结合适当锻炼，能较好地减轻体重，如散步、慢跑、游泳、骑单车以及其他有氧运动。
平时还应注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。
