注意力不集中记忆力差,学习工作效率差,看一会书或办会工就会感...

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注意力不集中记忆力差,学习工作效率差,看一会书或办会工就会感觉大脑缺氧一样有点嗜睡,,心浮气燥,大多时候有中轻度语言障碍,有时候好好休息一段时间又会好一点
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孔玉沙 主任医师 周口市中心医院皮肤科 三级甲等
擅长:湿疹皮炎,荨麻疹,痤疮,银屑病,黄褐斑,各种痣,白...
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问题分析:朋友您好,当你的大脑出问题时,你也许会忧虑,焦急,工作,学习表现欠佳,冲动,愤怒,行动不灵活,记忆力衰退,人际关系出现问题,如果你的大脑出现的障碍,即使看上去微不足道,也会成为你成功道路的障碍. 通过一个合适的计划,你可以逆转伤害,并进一步优化你的大脑,从而改善你的记忆能力,工作情况,从而改善你的生活.很多人没有意识到,保养自己的大脑事实上是良好健康的一个很重要的方面.
意见建议:为了保持年轻而充满创造力的头脑,必需避免诸多生活上的坏习惯,如抽烟,暴饮暴食,蒙头睡觉,带病用脑等.因为这些坏习惯会导致大脑变迟钝.
焦文君 医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站儿科 一级甲等
擅长:全科
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问题分析:你好。这主要是亚健康状态,主要是由于运动少,多在室内活动少导致的,也可能是由于高血脂,脑动脉供血不足引起的。
意见建议:建议你最好是多在室外活动,每天在室外跑5公里。多做有氧运动,同时化验血脂,血糖等检查,不能吃油腻以及肉类食物,戒烟酒。上下班走楼梯,骑自行车
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要注意是不是智力低下的问题i的了,要考虑进行一些功能训练的了。很有可能是跟小孩的一个多动症有关系,然后像这样一个情况,先去医院做个检查,排除一下多动症,另外就是说要培养一下小孩的耐心问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼,补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物,磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物,来给孩子进行营养物质的补充。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子上课注意力不集中,记忆力下降,考虑孩子免疫力不是很好,如果伴随有智力发育迟缓的症状。目前建议可以给孩子适当的补充微量元素,可以给孩子补充葡萄糖酸锌钙口服液,让孩子多吃一些坚果类的食物,有助于促进大脑的生长发育,提高记忆力的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

长时间劳累引起的,经常伏案工作,人体会处于一种静止的状态,身体得不到活动,身体的疲惫感得不到消耗,从而引起注意力不集中。经常犯困引起的,和睡眠时间不足,睡眠质量太差有关,可以口服药液缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子注意力不集中,有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系,也有可能是和缺锌有关。首先应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣,可以用一些卡片或者玩具等提高注意力,多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情,来提高注意力。其次应该多给宝宝吃一些牡蛎、牛羊肉、牛奶等含锌丰富的食物。如果没有明显的改善,可以带宝宝去医院检查,确定病因以后再进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。