我37，肥胖却血压偏低，常头痛，怎么办？

老年人血压偏低可以适当增加食盐用量，同时多饮水，也可以服用中成药类对血压也有一定的提升作用。平时适当的运动，增强抵抗力，也会对血压有一定的帮助，避免吃芹菜这样的蔬菜，芹菜具有降压作用。

血压偏低应该经常锻炼身体，增强体质，起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降。平时可以多吃一些高钠，高胆固醇的饮食和补血益气的食物进行调理。也可能是由于心功能降低导致的心肌收缩力不强，可以服用血管紧张素进行治疗。

血压偏低，可以进行调理，平时经常锻炼身体，增强体质，起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降。平时可以多吃一些高钠，高胆固醇的饮食，可多吃一些生姜、冬瓜、红枣、枸杞等补血益气的食物进行调理。可能是由于心功能降低导致的心肌收缩力不强，可以服用血管紧张素进行治疗。

血压低偏头痛就是血压低导致的，如果血压低就会有身体无力头晕，更严重者有恶心的症状，可以服用药物来升高血压，这样症状不用担心，不是什么特别大的问题，好好调理就行。

怀孕后容易发生低血压现象，出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等来补血，有利于纠正低血压的情况。可以多吃一些咸的食物，通过补充钠的摄入可以调整血压。

以通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压，除了注意营养，适当多吃点食盐以增加血容量外，要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼，以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性，这些都是促使血压升高的有利因素。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者，则需要配合药物治疗。