为什么苹果不宜晚上吃?

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为什么苹果不宜晚上吃?
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张森 主治医师 开封市儿童医院其他 三级
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿...
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指导意见:水果是生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。
相关问答

婴儿不宜吃蜂蜜的原因分析如下:
蜂蜜在晾蜜的过程中可能会把灰尘和土壤中的肉毒杆菌带回去,婴儿肠道菌群微生态平衡不稳定,胃肠道的功能比较差,抗病能力比较弱,肝脏的解毒功能不完善,微量的毒素也会造成婴儿中毒。严重的还会出现便秘,或者迟缓性的麻痹,一岁以内的婴儿不主张吃蜂蜜,即使是一岁以上的婴儿也不要经常吃。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

早晨刚醒来之后就吸烟的话房间里的空气还没有流通,很污浊,如果在混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中,对身体的伤害可想而知。其次空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之还会引发慢性支气管炎的发生,因此早晨吸烟是非常有害身体健康的。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

因为艾灸涌泉穴的情况下会出现腿部劳累,还有些人本身肾虚,艾灸之后加重了肾虚,本身有阴虚火旺,肝胆火旺的情况下不能使用艾灸的。艾灸涌泉穴的好处有让高血脂问题改善,也能够解决高血粘度或者是高血糖等问题。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

芦荟治疗湿疹的成效不大。芦荟有消炎止痒的作用,所以在很多的皮肤病当中都能用到芦荟。湿疹是遗传性的疾病,通常跟过敏有关系,湿疹本身来说也不是什么细菌感染。而且芦荟胶相对来说在那个皮肤上本身来说就会对皮肤的呼吸也会产生影响。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

人体对铁的吸收和利用率并不取决于铁的含量,而是取决于铁的存在形式和理化性能。菠菜中的铁并不是人体所需铁的良好来源,菠菜中还含有大量的草酸,进入肠胃道后与食物中的钙相遇,便会凝固,形成不易溶解和吸收的草酸钙,婴幼儿的牙齿和骨骼正在发育,需要大量钙,如果菠菜吃的太多,会使钙质的吸收明显减少,影响婴幼儿的牙齿萌出和骨骼的发育,容易发生软骨病,有的甚至还会发生抽搐。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

由于煮粥升糖指数较高,糖尿病人不宜喝粥。
若粥饭后血糖上升很快,而粥不如馒头,米饭之类的较易消化吸收,胃排空速度相对加快,人易挨饿。糖尿病人非但不适宜煮粥,也要少吃含油量较高食品,如油炸和油煎食品等,炒的时候还要少油。另外,糖尿病患者还要注意饮食营养均衡,尤其是维生素和矿物质要充足,以保证机体对碳水化合物和蛋白质的正常需要。另外,糖尿病患者还要注意饮食营养搭配和合理膳食结构,以维持正常体重,规律服药、定期回访。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。