通常情况下，饭后腹痛腹泻主要是以下几点因素引起的。具体内容如下：
1.脾胃虚寒，阳气不足；阳虚者体内的温暖之力不足，消化和运化水谷的能力也会下降，出现腹泻、腹痛等症状，粪便中往往会有大量的食物没有被消化。
2.食品不干净。如果食用了细菌、病毒、寄生虫等污染食品，就会产生腹泻等症状。
3.辛辣刺激性食物会刺激肠道粘膜，促进肠道蠕动，从而导致腹泻等。
一般情况下，儿童饭后腹痛、腹泻可以采用以下方式进行缓解：
儿童饭后腹痛、腹泻，需要判断是否急性胃炎、急性胃溃疡、胃肠痉挛等疾病。平时饮食要规律，不要吃辛辣、刺激性的食品。儿童如果是经常出现饭后腹痛、腹泻等症状，需要及时就医，以确定是否有其他原因。儿童饭后腹痛、腹泻可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
儿童结肠炎一般表现为腹痛，腹胀，腹泻、便秘，粘液便或脓血便。可以口服益生菌进行对症治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，同时注意腹部保暖，避免受凉。
宝宝出现腹痛、腹泻，是由急性肠炎引起，可以完善宝宝的大便常规检查，明确大便是否有白细胞及红细胞，同时注意观察宝宝有无发烧、恶心、呕吐的情况，去调节宝宝肠道失调。如果腹泻比较明显，可以适当用止泻药物治疗。如果宝宝腹痛不是很明显，可以给宝宝用热毛巾或热水袋敷小肚子，建议不要应用止疼药物。饮食上以流质饮食为主，避免食用油腻及辛辣、刺激性食物。
慢性肠炎主要症状无特异性，多数有不同程度的消化不良症状，主要有反复性的腹部胀痛，疼痛部位不确切，通常发生在饭后，大便稀薄并带有黏液，有的甚至带有少量脓血，排便次数增多，每日2次到3次或更多。
实行“分食制”：幽门螺杆菌导致的胃炎是会“传染”的。改掉“坏习惯”：慢性胃炎的发生和不良的生活习惯密切相关，所以首先就要帮助孩子改掉那些不良习惯。建立“好习惯”：多数时候，孩子并不懂得什么时候该吃什么。良好饮食习惯的养成非一日之功，得靠妈妈严格把关了。要把握好总原则：即食物须“细、软、嫩、烂”。孩子正处于生长发育阶段，食物要富有营养。此外，可以吃一些对胃的消化功能有帮助的食物。
