首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折，要减少活动，抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷，增加血液循环，促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹，来起到活血化瘀止痛的作用。
脚崴伤了，先到医院骨科就诊，拍个踝关节的片子看一下，是否有骨折，如果没有骨折的话，先冷敷，48小时之后上热敷处理，尽量不要活动，抬高患肢，如果有骨折，根据骨折的情况来进行手术治疗或者是石膏外固定进行治疗。
如果在早期，用干燥止痒为主治疗，可以采用相关药物溶液或者相关药物铜清液稀释后使用，局部可以涂皮质类固醇霜等。如果出现局部脱皮干燥疼痛，病人可以采用相关药物霜或者相关药物。要多吃些水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，利于疾病的恢复。注意局部清洁卫生，要减少接触洗衣粉，肥皂，酒精，汽油等物质，以免导致病情加重，同时要有良好的心态，保持心情舒畅，注意劳逸结合。
如果出现有牙痛的情况的话，在这期间一定要避免吃太多的垃圾食品，这些食物都是会对牙齿造成腐蚀的，是能够吃些新鲜的蔬菜和水果，同时注意维生素的补充。如果实在不行，去医院检查一下。
