应该多吃清淡的食物，也可以安排经期后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，开始按疗程的用药调理，尽量多注意放松情绪也不要有熬夜的情况，如果经期后疼痛没有缓解，很可能是出现了乳腺增生的。
乳房疼痛，可以做下彩超检查来确定是不是有乳腺增生或是小叶增生的病症，必要时做彩超、红外线乳透或钼靶来确定身体的状态，不要有过大的心理压力，放松心情，要有规律的作息。
乳房疼痛需要检查乳腺钼靶X线和超声。乳腺钼靶X线检查是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的检测手段，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，同时能鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤，可以早期发现乳腺癌，女性朋友平时保持良好的心态，避免过于紧张及过于劳累，生活要有规律。
问题分析：你好，考虑为乳腺增生症的病变发生，多因体内雌激素分泌异常增多，精神紧张，焦虑烦躁，压力过大等因素，导致了乳腺组织及小叶间组织增生，乳腺导管扩张，从而引发了乳腺胀疼的症状发生。
意见建议：建议可以去医院的妇产科或普外科进行系统的检查，并行乳腺的彩超等检查，明确诊断后，给予乳腺的热敷理疗，口服逍遥丸，乳癖消等药物对症支持治疗。平时饮食上少吃辛辣的食物，避免生气等。
问题分析：您好 ！乳房出现疼痛大多数是乳腺小叶增生引起的，是激素分泌失衡所致，但也不能排除肿瘤、囊肿等情况。
意见建议：您还可以去医院乳腺外科检查，并做进一步辅助检查如：乳房B超、钼靶检查等，根据检查结果在医生指导下进行有效治疗。
指导意见：你好！根据你介绍的情况，乳腺增生一般与雌激素的分泌有关，特别是月经期，乳房的疼痛加重，如果是乳腺增生，可以吃乳癖消或者乳癖散结胶囊治疗，效果较好。
