我该怎么办？
膝盖下方疼有可能是膝关节周围的软组织的损伤导致的，需要去拍片进行确诊，近期减少活动，可以局部进行下中医的针灸和推拿的治疗。建议可佩戴护膝支具保护膝关节。均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等。
膝盖下方擦伤液体冒个不停需要对部位做好消毒处理，进行包扎，防止感染等组织损伤之后自然会停止。可能是由于皮肤软组织损伤导致组织液渗出，如果是感染引起的渗液，便需要治疗感染。
外伤导致膝关节局部红肿明显，其余无特殊。是否有活动障碍，必要时医院排除有无髌骨骨折，排除骨折，急性期冷敷，24小时后热敷局部，可以外用消炎药，配合口服活血止痛药物，注意休息，避免过度活动。
膝盖外侧磕了下蹲起来藤椅软组织损伤较为多见，要去做一个膝关节的核磁共振，看看有没有韧带或者是半月板的损伤，膝关节挫伤，并不能排除骨裂，要采用支具制动膝关节等待检查结果出来以后，再做治疗。
受凉是引起膝盖下方疼痛的一个因素，此外，也可能是本身患有骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。受凉可诱发这些疾病的发作，导致膝盖下方疼。
从中医学角度来看，膝盖下方疼可能是由于感受到风寒湿热等外邪，闭阻经络，客于关节，导致气血运行不畅。这属于风寒湿痹证的范畴，可表现出受到冷刺激症状加重的特点，建议选用散风祛湿，舒筋活络的药物进行治疗，如同仁堂国公酒。该药物由当归、羌活、牛膝、防风、独活等30味中草药配制而成，以白酒为君药，充分发挥药性，使经络温通，气血运行通畅，从而较快较好地缓解膝盖下方疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。
膝盖下方髌骨上方那块地方有点疼时有膝关节炎，去做一个膝部的核磁共振检查。劳累，受凉，长时间站立，气血不足，体内寒湿过重，都会引起血液循环障碍引起疼痛，要调整好生活作息，注意膝关节的防寒保暖，少食刺激性食物，可以配合理疗针灸的方式减轻炎症，减轻疼痛。
