通常情况下，可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食：饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食，多吃一些有利于心脑血管的食物，比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒：吸烟对心脏有很大的危害，建议戒烟；适量的酒精对心血管有一定的好处，但是要控制在一定的范围内，不要喝。
3、适当运动：适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态，可以根据“心率超过170，减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡：焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛，从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。
一般来说，心血管疾病的预防措施如下：
在生活上也要注意严格戒烟戒酒，避免熬夜，每日保证睡眠在7h。另外对于有高血压，高血糖的患者，应该积极应用药物控制血压及血糖。
注意低盐饮食，同时增加新鲜蔬菜和水果的食用，以增加维生素及膳食纤维的摄取。减少高脂肪，高油脂的食物摄入，尽量减少动物脂肪类食品。
增加中等强度的体力活动，建议每周运动至少200分钟。
要预防心血管疾病可少食油腻，戒烟，多运动，少熬夜。女性的雌激素有降低心血管疾病的功效绝经是人的生理现象，不是疾病，不需预防或者治疗。月经是子宫内膜脱落及出血形成的，子宫内膜呈周期性的增长与脱落是受卵巢分泌的性激素影响。年纪增长，卵巢逐渐退化，激素分泌减少，子宫内膜不再增长脱落便是绝经。
冬季心脑血管疾病的预防方法主要有以下4点：
1、注意保暖：特别是颈部及胸部的保暖；
2、不要再寒冷的大风天外出活动：以免引起不稳定性心绞痛；
3、定期进行血液检测，根据结果，在医生的指导下调整降脂药物、抗血小板药物和降压药物的用量；
4、避免呼吸道感染，呼吸道感染可能会加重心脏负荷，引起心衰或心肌梗死。
存在心脑血管疾病的患者，如果出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
牙周病可能会增加罹患心血管疾病的风险。
牙周病可能会加剧现有的心脏问题，因为牙周病会引起C反应蛋白增加，这也是造成心脏病的原因之一。研究显示，患有牙周病的病人，口腔内的病原菌可以通过血液直接渗透到身体的各个部位，最后在血管内堆积，并伴随着脂质斑块在血管内沉积，进而使冠状动脉粥样硬化更加严重。还有一种可能是因为牙周炎症刺激了机体内部的抗菌机制，口腔中的细菌会引起炎症反应，从而引起血细胞的炎症，从而引起红细胞的炎症，从而堵塞细小的心血管疾病，从而增加血块的形成几率。
治疗心血管疾病的药物有很多，具体分析如下：
第一种是阿司匹林，氯吡格雷等抗血小板聚体的药物，能够有效的降低血栓的生成，其次是降脂药，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。有些病人可能会出现心动过速，因此可以使用β-阻滞剂美托洛尔、比索洛尔。治疗心血管疾病的主要药物有钙离子拮抗剂硝苯地平，利尿剂氢氯噻嗪，血管紧张素转换酶抑制剂贝那普利等。
