柠檬水和苹果醋哪个好

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柠檬水和苹果醋哪个好
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周恒 主治医师 德州市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:痛经,月经不调,子宫肌瘤
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指导意见:柠檬蜜泡水有很多种功效,比如促进消化,柠檬是祛斑含维c比较丰富还可以消脂。苹果醋里面有醋,醋同样是促进消化比较好的东西 柠檬蜜炮水我个人建议更好点,一个是方便,可以每天喝几杯,当茶喝,不过也有酸酸的味道,看你个人喜好了,副作用只要你没有天天二十四小时&个不停,不会有大问题,这个柠檬消脂效果还可以我个人也试过
相关问答

通常情况下,喝苹果醋能否减肥,需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。
苹果醋是一种比较常见的饮品,由苹果汁发酵而来,热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食,限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动,还能加快人体的新陈代谢,在一定程度上能帮助减肥。但是,若爱美人士在减肥期间不注意饮食,或者是过量喝苹果醋,可能会影响减肥效果,一般不能减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕妇可以少量饮用苹果醋饮料。
苹果醋是由苹果汁发酵形成的,味道呈酸性,并且其中含有丰富的营养成分,孕妇饮用后可以改善食欲不振、便秘的症状,还可以及时补充自身所缺少的维生素以及具有排毒养颜的作用。孕妇适当饮用对身体有一定好处,但是不可频繁饮用,避免对孕妇以及胎儿造成一定影响。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,多吃一些易消化的食物,多注意休息,不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于患有冠心病的人来说,可以食用苹果醋,因为其富含有机酸,能帮助人体消化食物中的骨骼,从而提高人体对人体的钙质和磷的摄取。能够有效地预防和缓解心血管、高血压、冠心病等多种病症,还能促进人体的血液酸碱平衡。果酸的苹果醋会减缓人们的工作压力。可以帮助调理肠胃,同时也可以用来软化血管,也可以用于治疗冠心病。患有冠心病的人在日常生活中要多注意多休息,少摄入高脂肪高卡路里的食品。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者通常可以喝苹果醋。
苹果醋具有调节血液酸碱平衡的作用,对心血管,高血压,冠心病等疾病有很好的预防作用,因此高血压患者通常可以适量喝一些苹果醋。如果患者是原发性高血压,建议通过生活方式干预来调整治疗,如果血压没有恢复正常,可以口服降压药物。继发性高血压要针对病因进行治疗,一般原发病治愈后血压自然恢复正常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝,可抑制胃口,削减脂肪的摄入,睡前喝,能够助消化,在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人,不要喝,由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的,对身体造成不适,若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

苹果醋通常具有减肥的作用。
1、促进食欲:所含的醋酸能促进胃液分泌,增加食欲。
2、促进钙的吸收:苹果醋在人体新陈代谢后呈碱性,能中和鱼、肉、蛋等酸性食物,有利于各种营养物质的保存和钙的吸收。
3、减肥排毒:摄入果胶可膨胀人体对水分的吸收,使人感到饱足,起到减肥的作用。果胶可以吸收食物中的铅、镍、钴和其他重金属离子,并将毒素排出体外。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康