年轻人患有头痛和头胀，这应被认为与紧张性头痛、精神压力、过度劳累和熬夜、不规律的工作和休息时间或焦虑和抑郁引起的毒素有关。因此，注意适当休息，改善睡眠，避免过度劳累，头痛熬夜时采用头部按摩热敷治疗缓解头痛症状，严重者口服药物。
头胀头痛最常见的原因是血管性的原因，测血压，血压过高或者过低均会引起血管的搏动而引起头痛。常见的一些冷热刺激、疲劳、睡眠不足、喝酒以后均能引起头胀头痛，这种头痛的性质一般常搏动性。
每天都头晕头胀眼疲劳首先考虑是过度用眼或者是缺乏维生素问题导致的，可以多用滴眼液缓解症状，也可能是休息不当导致的，当然也考虑与血糖低，体位性低血压，贫血，美尼尔氏综合症有关。
头胀失眠多是由于神经衰弱引起，高脂血症或心脑血管疾病也会引起类似的症状。
神经衰弱是指患者长期紧张或压力大的情况下，容易出现神经兴奋和脑疲劳，影响正常睡眠，导致患者失眠的症状。症状严重的话，末梢神经会受损，头部会出现胀痛。患者长期患有高脂血症，血液黏度会增加，导致头部轻度缺血、缺氧、头部肿胀症状，晚上也会失眠。更年期由于内分泌失调激素的相对不平衡，还会出现失眠症状，甲亢患者也会出现类似症状。
头胀、头闷，不排除是脑供血不足引起的，比如贫血引起的脑供血不足会伴有头晕、脑胀的现象。有一部分是由于颈椎病引起的脑供血不足，出现了头晕、脑胀的现象，也有一部分是由于脑血管疾病，比如脑血栓的前兆或者是脑出血的前兆，都会出现头晕、脑胀的现象。如果在日常的生活里出现比较频繁，首先要到正规的医院神经科挂号就诊，要明确病因后对症治疗，在此期间一定要控制好个人血压方面的问题。
