不吃辛辣的食物，避免挖鼻子和挖鼻子的习惯，加水，增加室内湿度。注意工作和休息的结合，多吃水果。早睡早起。控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物。冰敷可促使血管收缩，减少流血。
病情分析： 你好 脂溢性皮炎是一种好发于皮脂溢出部位的慢性皮炎。部分头皮脂溢性皮炎发病可能与卵圆形糠秕孢子菌有关。口服B族维生素，抗组胺类药物，外用硫磺、抗真菌及皮质类固醇激素制剂。 容易上火就要注意饮食清淡 多食用蔬菜瓜果
