是一种减肥的主要成分，副作用是很大的，很容易造成头晕，头痛腹泻腹痛，内分泌紊乱，月经不规律和心血管方面等疾病，长期吃药，身体会承受不了，停药还会有可能反弹的，所以不要吃这种减肥产品来进行减肥。平时可以控制饮食，多加锻炼，通过运动进行减肥。
在哺乳期可以吃桂圆，桂圆的营养价值非常丰富，适当的吃能够有助于补充身体所需要的营养物质，由于桂圆属于温补性的食物，可以调理产后和哺乳期出现的体虚寒等现象。
哺乳期也会怀孕的。因为哺乳期来月经的时间不一样，恢复排卵的时间也不同，所以如果同房时没有合理的避孕方法，都有可能会导致意外怀孕。如果哺乳期不想出现怀孕情况应做好避孕工作。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物，具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血，是补血的神品，女性在产后出现的时候，可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理，具有补气益血的作用。如果气血衰弱，心烦不寐，可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
