问题分析：从描述的病情，白天睡的多了，晚上就不容易睡着，每天睡眠时间保障在8小时左右就可以。
指导建议：建议减少白天的睡眠时间，晚饭半小时后可适量运动，比如散步、慢跑，减轻心理压力，睡前用热水泡泡脚。
一般情况下，从女人晚上睡觉浑身酸痛这一症状并不能判断出来是否怀孕，需要及时前往医院诊治。
女人怀孕早期的临床表现是晨起呕吐、嗜睡、乏力等状，而睡觉的时候出现浑身酸痛并不是怀孕的特异性表现。所以如果要确定是否怀孕，需要及时前往医院检查，根据检查结果进行判断，切不可以自己判断。
在日常生活中，女人需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
可能是与不洁饮食，吃生冷刺激性食物有关系，而腹泻会引起脱水，也会因为炎症反应，导致毒素刺激，出现全身的酸痛乏力。可以多喝热水，另外可以应用止泻药物治疗，有助于促进改善恢复，如果是症状严重，治疗效果不好的情况下，可以通过静脉输液治疗。
是因为气血亏虚，阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体的脏腑功能，就会出现仍有困意，倦怠，甚至不想动，不想起床，这是因为阳气升发的不够。
考虑有可能是神经衰弱引起的失眠，或者是由于不良饮食导致的，可以口服安眠类药物治疗，来改善睡眠质量。平时要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。口干可能是因为肠胃有火，多喝水，促进新陈代谢，多吃一些青菜和水果，含维生素的食物。
外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可导致正常生物钟紊乱，内界因素：中医概念中血虚的，由于心失所养会出现失眠，神不守舍，故难以安养心神，睡不着觉。其次，肾虚的病人不仅睡不着觉，同时还伴有腰酸、腿软、头晕眼花的症状。
