精气神不足是指全身虚弱、精神不振、腰膝酸软等，从理论上讲是肾阳虚，从西医的角度来看，可能是由于性腺机能减退引起的，放松，有足够的睡眠，保持乐观积极的态度。饮食调节，适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等，具有温肾作用的食物。
孩子咳嗽多为呼吸道感染导致有关，如果只是一天偶尔几次干咳，没有其他异常表现，比如发烧、流涕、呼吸急促、喘等表现，应该问题不大，不用特殊处理。不过您描述频繁咳嗽，还是考虑呼吸道感染的，必要时胸片检查，看看是否支气管的炎症所致。
孩子咳嗽厉害需要到医院做一个血常规检查和一个胸部平片检查，看孩子是否是急性支气管炎引起来的咳嗽，明确诊断后对症治疗，同时不要给孩子吃生的容易刺激咽喉的食物，给孩子多补充水分，也可以用冰糖炖梨，给孩子吃一点。
小孩晚上咳嗽得厉害是早晚太凉，所以就咳得厉害，晚上咳嗽呢，可以拍一下后背枕头呢，可以适当垫高一点，在房间里放一个加湿器。蒸一个苹果，苹果切块放点水，放在屉上蒸十分钟把水喝掉。
考虑急性支气管炎引起，可以口服止咳化痰药物，同时雾化生理盐水或者布地奈德气雾剂，缓解支气管的痉挛状态。注意休息，避免接触油烟等刺激性气味，保持孩子呼吸道通畅。
孩子一到晚上咳嗽的厉害，可以给孩子服用相关治疗的药物，需要进行积极的治疗和调节，结合相应的检查明确诊断，需要及时用一些相关药物或静脉滴注，控制感染，检查用药一段时间就可以控制。
