精气神不足怎么办

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我身体比较虚弱,感觉整个人精气神差了很多,精气神不足怎么办?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
精气神不足是指全身虚弱、精神不振、腰膝酸软等,从理论上讲是肾阳虚,从西医的角度来看,可能是由于性腺机能减退引起的,放松,有足够的睡眠,保持乐观积极的态度。饮食调节,适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等,具有温肾作用的食物。
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精气神不足是指全身虚弱、精神不振、腰膝酸软等,从理论上讲是肾阳虚,从西医的角度来看,可能是由于性腺机能减退引起的,放松,有足够的睡眠,保持乐观积极的态度。饮食调节,适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等,具有温肾作用的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝肺气不足可以提高日常护理进行干预。
如果宝宝的肺气不足,常见的症状有肺气虚弱,咳嗽声会显得无力,白色泡沫样痰,面色呈淡白色,容易感冒。在日常生活中可以给孩子吃红枣糯米粥。还可以适当的补充一些瘦肉鸡汁、鸡蛋、猪的肺等。需要注意的是,肺气虚的症状有很多,需要针对具体的症状进行相应的治疗。建议及时带孩子去医院做检查,避免病情进一步恶化。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来说,脑供氧不足的处理方法如下:
脑供氧不足会造成脑血供血不够,可以通过服用阿司匹林、肝素等抗血小板、抗凝血的药物来进行治疗;第二种是在病情较重的情况下,可以进行颈动脉内膜剥离术。
需要注意的是,平时应该多卧床休息,要戒烟、戒酒,适当活动进行康复训练即可,家属应该加强护理,有利于促进身体的健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

气血不足失眠从中医角度一般考虑是心脾两虚。主要临床表现为失眠多梦、睡眠易醒、神疲乏力、白天无精神、面色无华等。中医上多根据患者证型进行对症治疗。可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗,还可以使用补气养血的食疗药方,必要时可以选择针灸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足是指大脑某一局部的血液供应不足,引起大脑缺血缺氧造成的功能障碍。多数都伴有脑动脉硬化,脑动脉硬化最常见的原因就是高血压,高血糖,高血脂和血液黏稠。可以口服抑制血小板聚集的药物,降低血脂的药物。平时要多饮水,低盐低脂饮食,戒烟限酒,坚持锻炼身体。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

供血不足要注意休息,按时作息,避免熬夜,注意低盐低脂低胆固醇饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,脑供血不足是指人脑一部分血液供应不足导致的脑功能障碍,要积极的查找原因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗