我想多了解女性方面的知识，增加女性的雌性激素。
女性用优思明避孕药较好。
通常情况下，若是想要使用避孕药避孕，那么就可以选择使用优思明，其具有副作用少，避孕效果好的特点。这避孕药可以在经后连续服用，可以在每天固定的时间口服，而对于患有高血压，乳腺增生等疾病的患者就需要避免服用。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，多食用具有高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
通常情况下，女性避孕药当场可以吃，尽量在同房后72小时内吃。具体分析如下：
避孕药多由雌激素和孕激素配伍而成，其原理是通过抑制排卵，阻止精子与卵子相结合，干扰受精卵着床等，来起到避孕的作用。如果患者在同房后要吃避孕药，一般是紧急避孕药，需要在房事后72小时内立即服用，时间越早效果越好，所以女性避孕药在房事后当场可以吃，吃避孕药期间，尽量不要过多的进食以及暴饮暴食等。
女人在更年期可以适量补充雌激素，平时也可以多吃些豆制品。豆制品中含有天然的大豆异黄酮，是天然的雌激素，具有补充天然雌激素的作用。可以坚持每一天早晚各一杯热豆浆，可以自己炸豆浆，同时加一下其他豆类或者是红枣，这样不仅可以补充雌激素。
增加雌激素可以吃些牛肉，羊肉，鸡腿，排骨汤，豆类食物，对身体是有好处的，是可以补充雌激素药物的，如果雌激素水平低下，会影响正常怀孕，还会引起月经失调，不利于身体健康。
在饮食中含有雌激素最多的食物属于豆制品含量最高，病人可以适当的多吃一些黄豆芽或绿豆芽，豆浆豆奶等饮食。经常吃豆制品可以增加雌性激素分泌。其次适当的吃一些鱼肉，芝麻、核桃等食物。
雌性激素是女性体内的一种性激素，对于女性的生长发育具有重要的作用。雌激素具有促进女性性器官的生长发育与成熟，促进皮肤滑嫩，使体毛减少，促进女性第二性征出现的作用，是女性体内一种重要的激素。
