您好:大夫我绝经二年出现头晕身体疲劳、心悸、腿没劲...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好:大夫我绝经二年出现头晕身体疲劳、心悸、腿没劲,记忆力减退,多梦,不爱说话、干点活就累得不行,去医院做脑CT劲椎CT都说没有问题,看中医说我肾阴虚、气虚、血虚、肝火旺、痰湿体质,他说对吗?我吃点什么药好,食补吃什么好,吃什么水果好,吃维C、E、B12对更年期长期服用什么危害?怎样吃减少风险,怎样锻炼身体最佳
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李芳 副主任医师 海南省妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健、高危孕妇的管理,孕妇心理,产后保健,孕...
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问题分析:你好,缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
意见建议:注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
相关问答

通常情况下,常常出现头晕眼晕身体疲劳可能是正气不足、贫血、甲状腺功能亢进症、慢性消耗性病变等原因引起的。
经常会有头晕、眼睛昏、全身乏力等症状,这是中医的基本原理,辨证依据是因为正气不足。当气虚的时候,气血无法产生气血,气血无法滋养身体,导致身体各个脏器的机能都会降低,无法提供足够的能源。如果是从西医的观点来看,可能是贫血、甲状腺功能亢进症、慢性消耗性病变等因素引起的,需要到正规的医疗机构进行全面的检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以去心内科门诊进行就诊。心悸头晕可能与脑供血不足有关,可以做经颅多普勒超声,了解血管的情况,要监测血压和血脂的水平,针对不同的血压、血脂的水平,要进行调整,一般的症状能够得到缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心悸头晕胸闷可能是心脏疾病造成心脏的供血不足,可以出现心悸,心前区的难受,继之出现头晕,又造成了脑供血不足。要查心电图、心脏彩超或者是24小时动态心电图的监测,了解有没有阵发性的房颤以及阵发性的室性或室上性的心动过速等,可以诱发头晕这种心源性的疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心律失常发生后可能会导致心脏排血量减少,出现血流动力学障碍,患者易出现心悸、头晕等症状。建议患者及时就诊,明确心律失常的类型,及时调整治疗。
如果心律失常的类型明确,没有恶性心律失常的症状,没有起搏器指证,可在医生指导下服用治疗心律失常的中成药来改善这类情况。作为快慢兼治心律失常的中成药,参松养心胶囊具有多离子通道阻滞与非离子通道整合调节作用,可调节自主神经,改善心脏传导、心肌供血、心室重构功能,对于心律失常有不错的治疗效果,能够减轻心悸、头晕症状;患者长期用药安全性较高,疗效确切,有助于降低心律失常的复发风险。

钟优副主任医师内科北京医院
擅长:高血压,冠心病,房颤,心率缓慢,房室传导阻滞,心律失常,慢性心衰,高脂血症,肺动脉栓塞,风湿性心脏病,主动脉瓣病变, 心绞痛,后背痛,心慌,胸闷,气短,心电图异常、动脉粥样硬化的咨询。

要考虑是头部供血不足,同时也考虑是有一定的肾虚。需要尽早戒除手淫的不良习惯,来促进肾虚的恢复治疗上主要是应用一些扩张头部血管的药物,同时监测血压的情况,保证血压在正常的范围,同时配合一些肾宝,或者是健脑补肾丸等进行调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

更年期头晕、心悸是由于雌激素水平下降,血液循环功能减弱,自主神经紊乱所致,可通过适当运动、调整饮食和药物治疗等方式缓解。
1.适当运动:更年期女性应该坚持适当运动,如游泳、慢跑、瑜伽等,可以促进血液循环,改善多脏器的功能,有利于缓解更年期头晕,心悸症状。
2.调整饮食:要保证充足的营养摄入,坚持低盐、低脂、低糖饮食,避免吃油腻、高脂肪、高糖等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,做到戒烟戒酒等。
3.药物治疗:可选择一些能够调节血液循环的药物,如怡开胰激肽原酶、盐酸可乐定、甲基多巴等,其中怡开胰激肽原酶能够舒张血管,增加血流量,有效改善因更年期所致的头晕心悸症状。

王必勤主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:不孕症、月经不调、更年期综合征、盆腔炎、性病、妇科肿瘤等的诊治。