我是糖尿病患者，每天早晚吃1mg诺和龙，餐后血糖控制的...

糖尿病不管吃什么主食都要限量，糯米可以吃也是一样要限量，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

糖尿病餐后血糖11不正常。
糖尿病患者的餐后血糖不应超过7、8moll/L，但根据其年龄不同，如果患者年龄较大，依从性差，或有许多全身性疾病，在预防工作中遇到低血糖，建议将餐后血糖抑制在10、0moll/L以下，身体健康的年轻人必须理想地抑制餐后血糖，这样会增加并发症，大大提高生活质量。表示要注意适当增加水果蔬菜的摄入，补充维生素和膳食纤维。

糖尿病饭后血糖高，首先要控制饮食和运动。这是以药物治疗为基础的。
饮食方面，首先是调整主食量，尽量不喝各种粥。另外，饭后450分钟左右出去活动40~50分钟左右，也有助于增加饭后运动量，降低饭后血糖水平。如果饮食和运动控制得很好，饭后血糖仍然很高，可以考虑加入降低餐后血糖的药物，如格雷奈、瑞格列奈、老和龙、阿卡波糖片、亚叶酸钙。口服药物后，如果血糖仍然很高，可以通过皮下胰岛素注射改善餐后血糖水平。

餐后血糖正常的糖尿病患者吃药情况如下：
1、一类双胍类如二甲双胍应在饭前或饭后服用，磺脲类如格列美脲、格列齐特、格列吡嗪应在饭前30分钟服用。
2、格利纳类如瑞格利纳、纳格利奈，应该在饭前15分钟内服用，噻唑烷二酮类如吡格列酮罗格列酮可在早餐前半小时服用。
3、e-糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖，伏格列波糖必须在吃饭时立即全部吞下，或者在吃饭时与食物一起咀嚼服用。

糖尿病是一种以高血糖为主要特点的代谢代谢疾病，运动疗法是一种有效的控制血糖的方法。
糖尿病患者一天的锻炼次数与血糖控制水平、是否有其他并发症、年龄等因素有关，没有所谓运动多少次是最好的。现有的研究显示，体育疗法应该是逐步的和长期的。现有文献中所述的运动方法，以有氧锻炼为主，并可与阻力锻炼相结合，建议患者积极治疗。

糖尿病患者可以吃饭，但不能吃太多。
因为米饭中含有很多淀粉，是碳水化合物类食物，糖分上升指数很高。糖尿病患者一次吃太多饭，餐后血糖容易明显升高，甚至可能诱发糖尿病急性并发症，糖尿病患者吃饭一定要控制量。糖尿病患者吃主食。可以吃米饭、馒头等主食。建议一顿饭吃2两的主食。每天主食总量不得超过5-6两。