断奶后一般两到三周的时候，才可以完全排出残奶，也就是完全没有奶水了。但跟个人的身体情况也有很大的关系的，可以选择吸奶器缓解不适，但是不能完全排空乳房中的奶水。同时需要配合服用炒麦芽以及维生素b6进行回奶，对于汤汤水水应该尽量的少吃，避免增加奶水，尤其是对于肉类食物以及豆类等食物要注意尽量避免的。
乳房一碰就痛，很可能是乳腺的炎症，或者是乳腺增生等疾病引起的疼痛。乳腺增生的原因引起的，多为双侧，绝大部分乳腺增生，只有轻微的胀痛，而乳腺一碰就痛，说明雌激素或者是孕激素对乳腺增生刺激较大，引起神经敏感而引起的疼痛。
断奶之后出现乳房里面有肿块儿，当然是不正常的，需要及时去医院进行乳腺B超和体格检查，看看是乳腺囊肿还是增生以及乳腺炎症刺激所致。宝宝十个月到一周岁左右，当然可以断奶的，从6到8个月应该逐渐练习，逐渐减少夜奶的次数。
孩子断奶后乳房干瘪下垂，需要佩戴合适的有支撑作用的文胸，同时加强胸部的锻炼，可以做扩胸运动，增强胸大肌力量及乳房悬韧带力量，这样可以有效的牵拉乳房，防止乳房下垂，在饮食上需要多食用富含蛋白质的食物，同时也可以服用富含胶原蛋白食物，增强胸部皮肤弹性，缓解乳房下垂情况。
在给宝宝断奶5天之后，妈妈的乳房很硬，是因为在断奶期间乳房淤积在乳房内导致的，这个是妈妈在断奶期间经常遇到的问题，要想完全恢复大概还需要一个星期的时间，妈妈在这个时候可以继续服用断奶药物。如果乳房的胀痛比较明显的话，建议还是去医院让医生检查一下，妈妈在断奶期间要保持良好的休息，饮食上尽量不要喝汤水，慢慢地就能恢复正常了。
断奶时候出现涨奶是很正常的，但是要适度把奶水挤出来，可以用吸奶器，注意不要太频繁就可以。出现的涨奶合并硬块多是考虑乳腺增生或是乳腺炎等问题的，所以出现的症状是需要结合乳腺B超检查明确的，是需要局部湿热外敷的。
