至少需要三个月以上的时间，至少有少量的骨痂形成以后，适当的活动，对于骨折的愈合，是有帮助的。具体的情况要，根据恢复的情况来决定，到医院去，复查以后，看看骨痂的生长程度，千万注意不要过早的剧烈活动。
肩锁关节脱位术后局部热敷理疗，术后悬吊一个月，术后三个月内不能负重，加强关节屈伸活动锻炼。注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时遇低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。
在肩锁关节脱位治疗中，用锁骨解剖钩状钢板内固定，同时修补喙锁韧带、肩锁韧带是治疗肩锁关节脱位的可靠方法。其中，肩锁韧带的无张力修复对肩锁关节解剖复位有很高的临床使用价值。
骨折后做了内固定是否需要拆钢板，应根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.需要：骨折后做了内固定，如果骨折的部位是非承重部位，而且不存在应力遮挡导致的骨质疏松，骨折的内固定钢板就不需要取出来。
2.不需要：骨折后做了内固定，如果骨折的部位属于承重部位，骨折愈合之后不拆除钢板，会导致应力遮挡，最终形成局部的骨质疏松，就需要将钢板取出，防止二次骨折。
现在主要是出现了一些摔倒之后的关节脱位，很容易会造成活动障碍的，加速后，还是恢复一段时间才会慢慢的好转。可以适当的进行一些固定，并且也可以通过伤痛胶囊等药物调整，恢复之后的1到2个月后才可以适度的活动，现在不用过度的着急。
手臂应该可以正常范围的肩关节活动。肩锁关节脱位内固定手术后，患肢活动受限可能是与术后没有进行有效锻炼有关系，术后六个月不能将其取出，可在一年后将内固定取出。目前只要加强锻炼，功能很快恢复。经常按摩和热敷患处，松弛局部软组织，有利于功能锻炼。避免受凉，锻炼要循序渐进，持之以恒。
