一般情况下，慢性胃炎的患者可以在早上以及下午饭后两个小时左右，具体内容如下：
患者可以做适当的慢跑、高抬腿、拉伸、跑楼梯等运动，这样可以增强胃肠动力，有助于食物的消化吸收和胃肠排空。但是，运动要适量，不可以太过于剧烈，运动时间也不要过长，同时也不要空腹进行锻炼。需要注意，患者应在医生的指导下服用药物，病情恢复期间应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。
一般情况下，慢性胃炎如果在病情缓和期，可以少量的吃一些糯米。具体分析如下：
通常来讲，糯米是一种比较难以消化的食物，过量食用会给患者的肠胃增加负担，引起不适。因此，建议慢性胃炎患者在平时多吃一些米粥或者是面条之类易于消化的食物会更好。还要放松心情，不要有过度紧张的情绪，多锻炼身体。注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
慢性胃炎可以吃稀饭，具体分析如下：
慢性胃炎的饮食应以清淡为主，同时要注意易于消化，避免吃辛辣刺激性的食物，避免刺激胃粘膜，加重胃炎的症状。在日常生活中，可以吃一些流质、半流质的食物，这些食物可以被胃肠道消化和吸收，而且不会对胃粘膜产生任何的损伤。粥是一种比较好消化和吸收的食物，有慢性胃炎的人可以放心进食。
慢性胃炎可以在医生指导下使用普鲁本辛等药物来减轻症状，同时可以在医生指导下使用质子泵抑制剂如兰索拉唑、奥美拉唑等来控制胃酸的分泌。胃酸不足时可以在医生指导下使用胃蛋白酶合剂。如果伴有消化不良，可以在医生指导下使用胰酶片、多酶片等助消化类的药物。
此外，患者应该注意日常生活中，不要吃辛辣、辛辣的东西，还要尽量少吃烟酒，不要吃太多的东西，有助于改善症状。
慢性胃炎病人能进行运动锻炼。
患有慢性胃炎的人可以做一些运动，但要避免在饭后和进食后马上做运动。慢性胃炎可以在上午和中午后两个小时进行机械能活动，尽量不要进行激烈的活动，比如慢跑、游泳、散步、打羽毛球等，尽量不要跳绳、冲刺跑等。适量的锻炼可以促进食物的消化和排泄，但是剧烈的运动会也会促进胃酸的产生，对胃粘膜的恢复不利。
一般情况下，慢性胃炎且伴有十二指肠溃疡的患者，在积极用药治疗的情况下，大概需要4周左右才会痊愈。
慢性胃炎且伴有十二指肠溃疡的患者需要明确是否存在幽门螺旋杆菌感染的现象，必要时需要采取四联疗法进行治疗，同时在医生的指导下使用抑制胃酸分泌的药物，以及保护胃黏膜的药物来治疗。平时忌烟忌酒，不喝浓茶、咖啡、啤酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，对病症的恢复有很大的帮助。
