通常情况下，小孩身体发热可以通过以下方式来改善：
发热可能是细菌、病毒、真菌感染等引起的，在38.5℃以下，无需退烧剂，可用物理方法进行降温，并以热水为宝宝擦拭；38.5℃以上的患者可以服用退热药物，比如扑热息痛、儿童安瑞克等，严格遵从使用指南，严格掌握用量、用法，不可乱吃；如仍有发热症状，应及时就医，明确病因。儿童发烧时要多喝水，多休息，饮食清淡。
一般情况下，怀孕以后由于基础体温会发生变化，比正常情况下升高0.3-0.5度，所以会感觉发热，这是正常的生理现象。
尽管会出现发热的情况，也建议在孕期注意保暖，不要着凉，以免引起上呼吸道感染或者是发烧的情况。如果女性是在怀孕以后，有细菌感染而导致的体温发热，这时体温是在37.5℃以上，需要先进行物理降温，比如用冷毛巾冷敷额头，必要时还可以服用小柴胡颗粒。
咳嗽身体发热，在临床上是比较多见的，引起的原因不清，可能与受凉、雨淋或劳累以后，导致机体抵抗力下降，病毒和细菌感染有关系。出现发烧、咳嗽等表现，是需要进行积极的治疗和调节的，同时注意保暖，避免冷空气、花粉、尘螨等的吸入。
怀孕期间出现发烧的可能性比较大。女性在怀孕期间，一定要注意避免使用药物，否则会对胎儿的生长发育产生不利的影响。怀孕期间出现发烧的症状要及时就医，以确定病因。
如果是感冒所致，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服一些纯中药制剂，比如小柴胡颗粒、蒲地兰口服液等，可以配合一些物理降温的措施，比如用冰敷、温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，可以起到一定的降温作用。
全身发热应该积极检查体温是否正常。如果有发热的情况下，建议对症用药或者物理降温来改善，注意观察食欲的变化，着凉后出现感冒的症状应该尽快做治疗，注意预防病情加重即可。
晚上失眠身体发热的治疗方法如下：
1、药物治疗：燥热通常是火，此时可以清火。火较大时，药物剂量要大。有些火可能并不大，但由于阴液不足，即水少火大，此时清火的力量需适当减小，并且需要加大滋阴的力量。如果阴阳平衡，患者睡眠情况会改善。
2、非药物治疗：如针刺，对于失眠有较好的治疗作用，对于阴虚火亦有较好的调理作用。去火、滋阴的穴位包括神门穴、太溪穴、三阴交穴等，同时去心火、滋肾阴，对于身体燥热引起的失眠有一定调节作用。
