手脚冰凉可以通过食用羊肉、生姜或中成药来改善。
羊肉中含有丰富的蛋白质，钙，铁，维生素等物质，冬天常吃羊肉可以为身体补充营养和热量，可以有效的缓解手脚冰凉的症状；生姜性热，常吃生姜可以解表散寒，可以缓解手脚冰凉的症状。另外，还要警惕是否存在肾虚的情况，也会造成手脚冰凉。此时可以在医生的指导下服用中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，从源头上补肾填精，对腰腿疼痛、手脚发凉、头晕健忘、夜尿频多等治疗效果很好。
另外，除了在饮食上调节以外，还可以做一些适量的运动，比如说快走、慢跑，来增加体内的血液循环，促进机体发热，来改善手脚冰凉的问题。
一般小儿肠痉挛可以看下小儿内科来确定原因再做针对性的治疗，日常注意腹部保暖，喝点热水，也是可以服用药物来进行止痛治疗，平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
孩子肚子疼，是着凉或者是饮食不当导致的肠痉挛，平常加强对孩子的护理，及时预防，多给孩子吃容易消化，富含膳食纤维容易消化的食物。也不用过于紧张，及时给孩子用药，再热敷腹部，不用特意吃偏方。
肠痉挛的症状常常有腹痛，出现脐周部明显的疼痛，多数是阵发性发作，持续1-2小时可以轻微缓解，持续3-5分钟再次出现疼痛加剧，多数会伴有反酸、腹胀、嗳气、全身乏力，有的会出现腹泻情况。对于肠痉挛，对症治疗首先选用解痉药物，注意饮食规矩不要暴饮暴食，不吃生冷食物避免刺激肠道，多喝温开水，温润肠道，促进代谢。
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性或间歇性腹痛。引起肠痉挛的原因有很多:肠炎，便秘，腹泻等。还有受寒、饥饿、大便干燥、某些药物的副作用，这些都可以引起肠痉挛。当然在发生肠痉挛的时候，首先要排除一些器质性的病变，比如阑尾炎，腹膜炎等重要的脏器损伤造成痉挛的情况。
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性或间歇性腹痛。引起肠痉挛的原因有很多:肠炎，便秘，腹泻等。还有受寒、饥饿、大便干燥、某些药物的副作用，这些都可以引起肠痉挛。当然在发生肠痉挛的时候，首先要排除一些器质性的病变，比如阑尾炎，腹膜炎等重要的脏器损伤造成痉挛的情况。
