早上起床腰疼活动一会就好了可能是以下原因：
1.早上起床时腰背肌肉没有运动，导致肌肉粘滞，最初的运动肌肉筋膜与皮肤的摩擦电阻大，导致腰酸。运动后，肌肉的体温和运动的阻力都会降低，这种情况下，疼痛也就会消失。
2.可能是腰部筋膜慢性炎症发炎。长期的劳损可引起腰部筋膜发炎，早晨起来活动时腰部会有酸痛感，运动一段时间后，体内的炎症成分被血液排出，腰部的疼痛减轻。
可能是由于精神压力过大、睡眠不好，或者是脑部供血不足，神经有一些炎症方面的问题，所以还是需要及时去医院做一下检查的，在头疼的时候还可以通过按摩百会穴、太冲穴、太阳穴等处来缓解，在日常生活中还要避免过度劳累。
腰2、3椎体后移，往往和外伤有关，没有注意休息，及系统治疗所致，椎骨外伤后，可以出现代偿性增生，就是骨质增生。可以查个腰椎的CT，松弛关节周围的韧带松弛、小关节紊乱，都会造成疾病的加重。
引起头痛，眼睛痛的常见原因主要有以下几个方面：
1、眼睛自身有病。偏头痛患者要注意预防和治疗，尤其要重视饮食方面的问题。结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎和其他眼部或青光眼发炎、眼压升高及其他疾病，均会造成牵涉性头痛。
2、头部外伤后所导致的脑部损伤所致的头痛。以上头痛通常都是以眼睛周围为中心，前额部或太阳穴有胀或闷的感觉，有些痛苦伴随着流泪和其他情况，检查有无眼压异常。
3、丛集性头痛。有时在一开始就有一种强烈而持久的痛感觉。头痛发作突然，伴眼眶部痛、眼红肿，泪流不止等。通常在发作数小时之后，头痛就会消失，眼睛的病症也就消失了。
早上起床脚后跟疼走一会就好了，通常是由于脚后跟位置，有轻微的拉伤或者少许的炎症病灶，因为在休息之后，由于血液循环比较慢，因此就会出现局部少量的拉伤或者炎症的刺激逐渐增多。
可以口服一些止痛药，或者是去中医那针灸。半边头疼跟眼眶疼是偏头痛的症状，严重的偏头痛可以出现恶心呕吐，应当到神经内科明确一下，此外还有面神经痛三叉神经痛以及青光眼的可能。均需鉴别，明确后使用一些药物或方法进行治疗。
