平时适量运动保持好的心态按时检测血压都可以预防脑梗死饮食方面一定要限制脂肪摄入量每是膳食中要减少总的脂肪量减少动物脂肪烹调时不用动物油而用植物油如豆油花生油一米油等要限制饮食中的胆固醇每日应该在300毫克以内相当于每周可吃3个蛋黄。
脑梗死的病灶不可以完全治愈，病灶不可以去除，因为脑梗死主要是指颅内的血管狭窄，闭塞后所导致的脑细胞缺血坏死，所以脑梗死的病灶是一些缺血坏死的脑细胞软化后所形成的病灶，没有可逆性。
宜多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌等方式烹调。禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。
脑梗塞无明显的遗传性，脑梗塞的发病原因有多种，主要的病因为脑动脉粥样硬化，其次的病因为高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症，脑栓塞的患者，常见的病因为心脏疾病，包括心房颤动、心肌病、先天性心脏病、心脏黏液瘤等，也可见于非心源性栓子脱落而引起，腔隙性脑梗死，主要的病因为高血压，脑分水岭梗死主要的病因，包括各种原因引起的休克、麻醉药过量、心脏手术合并低血压以及严重脱水的患者。
脑梗死可以服用抗血小板聚集类药物进行治疗。脑梗死比较常见，属于高复发不可逆性的慢性脑血管意外，病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药，控制好高血压这种疾病需要长期控制和检查，高血脂、糖尿病这种问题等动脉硬化的基础病变，并定期到当地的正规医院或者机构复查。
