怀孕初期饮食要注意些什么

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怀孕初期饮食要注意些什么
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刘筠 主治医师 吉安市中心人民医院妇产科 三级甲等
擅长:月经失调、流产、妊娠期疾病、阴道炎,宫颈炎、宫颈糜...
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指导意见:应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,避免食用刺激性的食物和寒凉的食物,还要注意绝对禁止性生活,否则会影响您怀孕的。
相关问答

怀孕初期要注意以下事项:
妊娠前期要多注意休息,少做一些激烈的运动,不要过于疲劳。另外还要避免过多的性行为,避免进行盆浴,需要口服叶酸。在妊娠12个星期内要进行孕期的检查,如果女性经期正常,要定期到医院进行妇科彩超检查,以明确胎儿的生长状况,排除宫外孕的情况,如有腹部不适、阴道出血等不适症状应尽快就医。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期最好不要吃螃蟹,桂圆,山楂,薏米等食物,容易导致先兆流产的发生。孕早期饮食宜清淡易消化,多吃高蛋白高维生素食物,如牛奶,蛋类,鱼类,禽肉类等,多吃新鲜蔬菜和水果,避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期从下面几个方面进行注意:
1.要禁止性生活,怀孕前三个月之内,由于胎盘刚开始生长,还不太稳定,所以要禁止性生活,以免引起先兆流产甚至流产。
2.注意不要感冒,由于妊娠期机体抵抗力低,所以要注意保暖。3.避免到人多的地方,尤其是人群密集,在密闭的空间里,因为容易缺氧,孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧,影响胚胎的生长。
4.注意营养、饮食以及心理的适度调节,营养饮食要均衡,保证胚胎的正常生长,适当的补充多种复合维生素以及叶酸,保证胚胎生长所必需的各种营养素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕初期要吃叶酸片补充叶酸,一直吃到怀孕3个月的时候,生活中不要挑食,保持营养均衡,可以多吃应季的蔬菜、水果,少吃或者不吃辛辣、刺激、油腻的东西,不要吸烟、喝酒,注意休息,不要过于劳累,尽量不要饲养宠物。
不接触有毒有害的气体、辐射,室内多通风,保持空气清新,要在医生的指导下进行用药,尤其是在怀孕前3个月禁止有性生活。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期饮食注意多元化、少食多餐等。
一、注意多元化:孕早期的饮食应注重多元化,勿食太淡,许多妇女都觉得孕后应该清淡进食,事实上,这一论断并非完全正确。因为妊娠期间身体代谢旺盛,对营养需求较高,因此,怀孕初期应该适当多吃些食物,才能保证胎儿发育所需要的能量和营养物质。
二、注意少食多餐:要注意少吃点。因为早孕期因妊娠反应的存在,若每次食量过大,可导致恶心呕吐,通常建议每次少吃一点,食量较多,比如,每天可进食5-6次。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,怀孕初期应注意以下四点:
1.女性在妊娠早期有可能会发生堕胎,因此要避免同房;
2.要多休息,多运动,尽量不要过度疲劳;
3.注重膳食的调节,预防便秘;
4.下腹坠胀、腰酸、下腹痛、阴道出血等症状要尽快就医,需要做好保胎的准备。
彩超显示有宫内早孕,有心管跳动,可以去妇产科的妇产科就诊,先做一次胎检,然后根据一定的时间做好孕期的检查。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。