血压不稳定的原因有自测血压有误差、生活不规律、情绪波动、药物选择的不恰当、用药不规范以及忽视综合治疗等。生活不规律，如过度的吸烟、喝酒、熬夜、摄入过多的钠盐或者身体超重都会引起血压的不稳定。某些轻中效的降压药，由于维持有效降压的时间较短，容易使血压忽高忽低。如果用药不按时按量，或者当血压下降时便停药，这种也会造成血压极度的不稳定。
通常是饭后高，餐后血糖高的原因除了糖尿病以外，还有可能是甲亢，肝功能异常导致。饭后血糖高提示葡萄糖耐量异常，正常人餐后半小时到一小时的血糖，一般在7.8-9.0mmol之间，2个小时的血糖小于7.8mmol。如果餐后任意时间的血糖大于11.1mmol/L，可能是隐匿型糖尿病。
心率与血压也是有一定的关系的，因为在血压升高的时候，会反射性地导致心率的加快。如果是长期出现高血压的，对于心脏也会产生比较明显的影响，如出现左心室肥厚，甚至会导致心律失常的产生。
血压老是不稳定考虑是由于服用的降压药物为短效制剂，相对会使血压出现较大的波动。还有焦虑症、心脏神经症也会出现血压忽高忽低、不稳定的现象。或者是已经确诊是高血压，但是平日并没有按时服用降压药物，出现严重的不稳定的现象。
若病人血压不稳难以控制，可从以下几方面查找原因并对症治疗：
对高血压病人来说，其中以不按时用药最为普遍，有时测血压的结果会很精确，他们会觉得血压已完全恢复正常，将停止或任意减量，这一状况可使血压不稳和起伏。建议再次到心血管科，视血压而定，请医师拟定适当降压方案，必须准时服用，定期到复诊并遵医嘱调整降压药物。
还可采用清淡饮食的方法，休息好，以便调节。同时还要做好自身的健康管理，定期进行身体健康。
