三叉神经痛是特别常见的一种面部疼痛,大多发生在前额、眼部、鼻子和口腔部位,这种疼痛是短暂的、反复发作的、剧烈的疼痛,可被描述为刺痛、刀割样痛、撕裂样痛等多种疼痛。
一般情况下,三叉神经痛患者日常需要注意以下事项:
在三叉神经痛发作期间进行洗脸、刷牙等个人清洁,以温水为主,水温不宜过冷;注意天气的改变,减少冷空气对脸部的刺激性,出门时佩戴口罩、头巾;少使用烟、酒、辛辣食品,少吃油腻和坚硬食品;保持乐观的心态,避免焦虑和急躁,多运动,提高身体素质。此外,还需要遵医嘱使用药物进行治疗,有利于缓解相关症状,促进身体恢复。
三叉神经痛饮食要有规律,以选择质软易咀嚼的食物。饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富以及清火解毒作用的食品,多食新鲜水果、蔬菜及豆制类,少吃肥肉,多食瘦肉,食品以清淡为主。
要保持积极乐观的心态,避免过度的紧张、忧郁、焦虑的不良情绪,要保证自己的起居有规律。在头面部三叉神经分布区域内,发病骤发,骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面,甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟,疼痛呈周期性发作,发作间歇期同正常人一样。
三叉神经痛是人体中生命力最顽强的神经组织,即便将其切断,几年后又可能复活,可以说是个杀不死的神经。因此三叉神经痛复发的频率也较高。不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃点新鲜的水果之类的。
三叉神经疼主要注意与其他的颜面部疼痛相鉴别。最重要的就是饮食护理,饮食方面护理要遵循一个原则,就是低盐、低脂、高蛋白饮食。这样的饮食,可很好地避免血管硬化,从而减少三叉神经疼痛的进一步发展。要避免吃硬质食物以及寒冷刺激,比如吃花生瓜子或喝冰水等,这都可能诱发三叉神经疼痛再次出现。